Nekatere tekalne steze Life Fitness imajo na ročajih kovinske senzorje za roko, s katerimi lahko spremljate srčni utrip. Toda drugi uporabljajo brezžično tehnologijo, ki bere vaš pulz s pasu na prsih, ki ga nosite med vadbo. Ne samo noben pas na prsih, zato izberite tistega, ki je združljiv z vašo tekalno stezo Life Fitness.
Brezžična tehnologija
Tekalne steze Life Fitness uporabljajo digitalni sistem za nadzor srčnega utripa. Podjetje program imenuje "Lifepulse." Digitalni sistem za obdelavo signala je združljiv s prsnimi paščki Polar monitorja srčnega utripa. Tehniki Life Fitnessa priporočajo prsni pas Polar T31. Ti prsni pasovi imajo elektrode, ki pritiskajo na kožo, da bi spremljali srčni utrip. Te informacije se nato prenašajo na računalnik, ki ga opravljajo, in tako lahko takoj spremljate intenzivnost vadbe.
Jermen
Za natančno spremljanje morate pravilno nositi Polar prsni pas. Dve elektrodi ju je treba navlažiti, preden prideta v stik z vašo kožo. Najlažji način za to je, da si ližete prste in nato s prsti povlecite po elektrodi. Jermen namestite na kožo in pod prsnimi mišicami, vendar čim bližje njim. Privijte jermen tako, da se prilega tesno ob prsi, vendar ne tako tesen, da bi omejeval vaše dihanje.
Avto pilot
Ko pritrdite monitor Polar, tekalna steza Life Fitness razmisli namesto vas. Izberite vnaprej nastavljen program v vaši vadbeni coni srčnega utripa. Območja srčnega utripa se razlikujejo glede na cilje vadbe. Na primer, območje z izgorevanjem maščob je med 65 in 80 odstotki vašega največjega srčnega utripa. Če je vaš cilj izboljšati anaerobno vzdržljivost, boste vadbo približali maksimalnemu srčnemu utripu. Ko izberete svoj program, tekalna steza samodejno prilagodi hitrost in nagib, da se boste držali v ciljnem območju srčnega utripa.
V coni
Tekalna steza Life Fitness ima varnostno funkcijo, ko izberete program vadbe za srčni utrip. Če ne nosite Polarjevega pasu na prsih, je največja hitrost vadbe omejena na 4, 5 milje na uro. Ko lahko računalnik spremlja vaš srčni utrip in mu na tekalni stezi reče, naj prilagodi hitrost in naklon, ima program največjo hitrost 12 mph.
