Kadar gre za vprašanja o tem, katera živila je varno jesti med nosečnostjo, vas lahko vaš porodničar vodi pri izbiri najbolj zdrave hrane za vas in vašega nerojenega otroka. Če uživate hrano s makovimi semeni, ste morda slišali povezavo med njimi in opiati ter heroinom. Če boste izvedeli več o učinkih makovih semen med nosečnostjo, boste pomagali vam in zdravniku ugotoviti, ali bi morali imeti mesto v vaši prehrani, ali pa morate počakati do poroda.
O makovih semenih
Gojenje makov ni proti zakonu, vendar se seme lahko uporablja za proizvodnjo ilegalnih drog, predvsem opija in heroina. Prav tako ni nezakonito jesti ali posedati makova semena. Obstaja več deset različnih vrst makov in jih že tisoč let uporabljajo v svoje zdravilne namene. Starodavni ljudje so uporabljali makovo seme kot zdravilo, prav tako zdravniki in medicinske sestre, ki so zdravile ranjene vojake iz državljanske vojne. Spojine v makovih semenih, ki se uporabljajo za izdelavo prepovedanih drog, močno zasvojijo, vendar gojenje makov ostaja v večini držav zakonito. V kulinaričnem svetu so makova semena uporabljena zaradi njihovega okusa in nimajo zasvojenosti, saj imajo semena samo v opiju elemente v sledovih.
Makova semena med nosečnostjo
Bodite pozorni na to, kaj ste dali v usta, ko ste noseči, kajti tisto, kar zaužijete, lahko vpliva na razvoj vašega nerojenega otroka. Drugs.com ugotavlja, da je najverjetneje, da so makova semena, ki jih uživamo v hrani, varna za nosečnost, vendar manjkajo popolne informacije o varnosti uporabe, medtem ko pričakujemo. Zvezni inštitut za oceno tveganja poroča, da naj se ženske med nosečnostjo izogibajo makovim semenom zaradi povezave z nezakonitimi snovmi, pa tudi zato, ker so nekatere vrste makovega semena med postopkom gojenja in obiranja močno onesnažene. Kontaminirana makova semena lahko predstavljajo nevarnost za vas in za vašega nerojenega otroka zaradi visoke vsebnosti morfija ali pesticidov.
Hrana s makovimi semeni
Makova semena se najpogosteje pojavljajo v peki, kot so limonini muffini in bageli. Ker so makova semena temno modre barve, je relativno enostavno določiti, ali jih najljubša pečena dobro vsebuje ali ne. Številne torte, pite, zvitki, kruh in žemljice imajo tudi makova semena, posuta po vrhu ali pečena v notranjosti. Obloga sokovega makovega semena in nekatere solate so druga živila, ki vsebujejo ta drobna semena.
