Krvni tlak se s starostjo seveda poveča. Za moškega pri štiridesetih do petdesetih je idealen krvni tlak odvisen od njegovega zdravstvenega stanja in dejavnosti, ki jih je opravljal, preden je prebral krvni tlak. Na splošno je krvni tlak povprečnega moškega najnižji, ko se zbudi, in najvišji, ko se ukvarja s telesno aktivnostjo.
Optimalni krvni ukrep
Praviloma naj bi bil krvni tlak v mirovanju odrasle osebe nižji od 120 nad 80. Če 48-letni moški izvaja vajo, ki poveča srčni utrip, je naravno, da se sistolični tlak, zgornja številka, poveča saj mu srce močneje dela. Hkrati naj bi diastolični tlak, ki je zapisan kot spodnja številka, ostal približno enak. Medtem ko je optimalno imeti normalen krvni tlak, imajo lahko pogoji, kot so srčne bolezni, rak in sladkorna bolezen tipa II, učinke, ki vključujejo znižanje ali zvišanje krvnega tlaka.
Tveganja krvnega tlaka
48-letni moški lahko opazi znake in simptome visokega krvnega tlaka. Če imate omotičnost, glavobole, zamegljen vid, podaljšane krvavitve iz nosu ali kakršne koli daljše odčitke krvnega tlaka, večje od 140 do 90, poiščite zdravnika. Zdravnik lahko ugotovi, ali obstaja tveganje za visok krvni tlak, in oblikuje ustrezen načrt za preprečevanje ali zdravljenje.
