Vnetje mehurja, ki ga uradno poznamo kot intersticijski cistitis, je kronično stanje, ki vključuje mehur in okoliške organe genitourinarnega sistema. Vnetje mehurja, ki ga pogosto zamenjamo z okužbo mehurja, povzroči blage do hude bolečine, pritisk in nelagodje, ki nihajo med občasnimi in stalnimi epizodami. Vnetje mehurja ni ozdravljivo, vendar boste morda olajšali s spremembo življenjskega sloga, kar vključuje izogibanje živilom, ki povzročajo boleče vnetje.
Vzroki
Ameriško urološko združenje poroča, da ima intersticijski cistitis več možnih vzrokov. Sem spadajo okvara zaščitnega epitelija mehurja, nenadzorovane alergijske reakcije v celicah mehurja, tujk v mehurju, poškodbe živcev mehurja in kasnejše napačne komunikacije ali avtoimunske reakcije.
Simptomi
Pogosti simptomi vnetja mehurja vključujejo kronično bolečino in pekočino v mehurju in medenici, nujno potrebo po uriniranju, pogosto uriniranje podnevi in ponoči ter bolečine med in po spolnem odnosu. Simptomi se od osebe do osebe razlikujejo in se lahko odzovejo na nekatere sprožilce, vključno z menstruacijo, dolgotrajnim sedenjem, vadbo, stresom in specifično hrano. Standardnega zdravljenja intersticijskega cistitisa ni. Simptome zdravimo posamično, rezultati in napovedi pa so različni, ugotavljajo na Medicinskem centru Univerze v Marylandu.
Izločitvena dieta
Zdravstveni delavci in znanstveniki ne priznavajo prehrane kot neposrednega vzroka vnetja mehurja, združenje Intersticijski cistitis pa poroča, da veljavne raziskave določena živila povezujejo z izbruhi vnetja. Ker se ta sprožilna živila razlikujejo od osebe do osebe, vam lahko zdravnik predlaga dieto za izločanje. To zdravljenje vključuje odstranjevanje znanih sprožilnih živil iz vaše prehrane in ponovno vnos enega za drugim, da se prikažejo vse spremembe simptomov. Ko poznate svojo osebno problematično hrano, lahko bolje obvladate svoje stanje.
Štirje Cs
Najpogosteje prijavljena živila, ki jih sprožijo, so povzeta kot "Štirje C-ji". Ta živila vključujejo gazirane pijače, kofein v vseh oblikah, agrume in živila z visoko koncentracijo vitamina C.
Živila z veliko kalija
Visoka koncentracija kalija tudi draži mehur, trdi ameriško urološko združenje. Izogibajte se hrani z veliko kalija, vključno s čokolado, paradižnikom, kavo, oreščki, semeni in določenimi ribami.
Umetna sladila
Nekateri bolniki poročajo, da hrana in pijača, ki vsebuje umetna sladila, kot sta aspartam in sukraloza, povzročajo boleče vnetje. Običajna hrana in pijača, označena kot "dieta" ali "brez sladkorja", imata pogosto ta umetna sladila, ki jih morate zaužiti zmerno.
Druga hrana in pijače
Ostala sprožilna hrana in pijača vključujejo alkohol, začinjeno hrano, pekočo papriko, visoko kislo hrano in brusnični sok. Morda boste ugotovili, da nekatera živila, ki vam povzročajo težave, ko so sveža, med kuhanjem morda ne povzročijo napihnjenosti. Združenje intersticijskega cistitisa opozarja, da lahko mlečni izdelki sprožijo vnetje, če imate alergijo na mleko ali laktozno intoleranco.
