Katera živila so na adventni dieti 7. dne?

Kazalo:

Anonim

Po uradni spletni strani adventističnega dietetičnega združenja sedmih dni so bili SDA vegetarijanci že več kot stoletje. V njihovi prehrani ni dovoljeno meso, vključno z govedino, piščancem, ribami in divjačino. SDA menijo, da je po alkoholu in tobaku - oboje prepovedano - meso naslednji najslabši izdelek, ki ga lahko vstavite v svoje telo.

Adventisti priporočajo vegetarijansko prehrano.

Živalski izdelki

Jajca in mlečni izdelki so sprejemljivi v adventistični dieti sedmega dne, vendar jih je treba uživati ​​zmerno, da je vnos holesterola pod nadzorom. Mleko z nizko vsebnostjo maščob je najprimernejša izbira za tiste, ki se odločijo za uživanje mleka. Sprejemljive so tudi druge možnosti, kot sojino, mandljevo in riževo mleko.

Dovoljena hrana v zmernih količinah

Stročnice in fižol so dovoljeni v zmernih količinah. Vse, kar vsebuje sol, sladkor in holesterol, je treba zaužiti v majhnih količinah in le občasno. V resnici SDA klasificirajo ta živila kot "za zelo omejeno uporabo".

Druga živila

Polnozrnati izdelki, sadje in zelenjava so osnova diete adventista sedmega dne. Medtem ko religija zagovarja vegetarijanstvo, imajo privrženci možnost, da jedo meso, če se tako odločijo. V tem primeru lahko jedo samo "čisto meso", ki je v osnovi enako kot košer meso. Svinjina in lupinarji so prepovedani.

Verski pogledi

Po mnenju SDA bi morala vsaka hrana ali pijača, ki jo zaužijete, "častiti in slaviti Boga." Za SDA to pomeni, da ne uživajo hrane, ki je povzročila trpljenje, na primer mesa. SDA imajo svojo generalno konferenco Sveta za prehrano adventista sedmega dne, ki narekuje norme, ki bi jih morali upoštevati. Vendar so ta pravila v skladu z ameriškimi prehranskimi smernicami za Američane in prehransko piramido, zato ponujajo uravnotežen pristop hranjenju.

Katera živila so na adventni dieti 7. dne?