Očesne okužbe običajno imenujemo "rožnato oko", pravilen izraz pa je konjuktivitis. Preprosto, konjunktivitis pomeni vnetje veznice ali beli del očesa. Obstajajo tri glavne vrste konjuktivitisa: virusni, bakterijski in alergični. Pomembno je ugotoviti, katero vrsto imate, da boste vedeli, ali se med okužbo izvaja telesna vadba.
Konstruktivnosti virusov
Virusni konjunktivitis je najpogostejša oblika konjunktivitisa pri odraslih. Simptomi virusnega konjunktivitisa so solzenje, pordelost, blago pekočino in nekaj otekanja vek. Okužbo povzroči stik z virusom, pogosto prehladnim virusom. Lahko se prenese iz rok v oko ali preko dihalnih kapljic v zraku. Okužba lahko traja od štiri do sedem dni. Za tovrstno okužbo ni na voljo protivirusnih kapljic za oči. Če te okužbe izvajate, okužba ne bo izboljšala ali poslabšala. Vendar ste zelo nalezljivi, zato se izogibajte obisku telovadnice ali vadbi na javnih mestih. Obrišite vse, s čimer pridete v stik, da ne bi širili okužbe na druge.
Bakterijski konjunktivitis
Bakterijski konjunktivitis je pogostejši pri otrocih in odraslih, ki skrbijo za otroke. Ta okužba je običajno neboleča. Povzroča rdečino, snov in sluznico. Morda imate sočasno okužbo zgornjih dihalnih poti ali okužbo ušesa. Obstajajo antibakterijske kapljice, ki jih jemljemo za zmanjšanje trajanja in intenzivnosti okužbe. Vadba je v času te okužbe v redu, a spet ste nalezljivi, zato se izogibajte javnih mest. Ne pozabite na dobro umivanje rok in se izogibajte nepotrebnemu izpostavljanju drugih ljudi. Če vaš bakterijski konjunktivitis spremlja okužba zgornjih dihal, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden se lotite naporne vadbe.
Alergijski konjunktivitis
Za alergijski konjunktivitis je značilno srbenje, rdeče, zalivanje oči. Skoraj vedno je dvostranski. Obstaja več načinov za zdravljenje alergijskega konjunktivitisa, tako brez recepta kot na recept. Alergijski konjunktivitis je na splošno sezonski. To je ena vrsta konjunktivitisa, ki se bo poslabšala z vadbo. Eden od razlogov je, ko izvajate razširitev krvnih žil, kar omogoča sproščanje več histamina, kar povzroča povečanje občutka srbenja. Poleg tega se morda nenamerno izpostavljate alergenom, ki povzročajo težave. Na primer, tekač, ki spomladi vedno teče po čudovitem zlatem travniku, se lahko vsakič, ko gre mimo, izpostavi alergenu. Zato se držite vadbe, dokler simptomov ne boste mogli nadzorovati z zdravili. Ta vrsta konjuktivitisa ni nalezljiva.
Zdravljenja
Ni kurativnega zdravljenja virusnega konjunktivitisa; vendar vam lahko vaš zdravnik za oči predpiše kapljice za oko, da simptome naredite bolj prenašajoče ali preprečite sekundarno bakterijsko okužbo. Za zdravljenje bakterijskega konjunktivitisa je na voljo veliko vrst očesnih zdravil. Vse so na voljo samo na recept. Zdravnik bo glede na vaše simptome in videz oči predpisal ustrezno kapljico antibiotika. Bakterijska okužba oči se običajno samoomeji v sedmih dneh, tudi če ne jemljemo kapljic za oko. Alergijski konjuktivitis ima najdaljše trajanje, ker je sezonski. Dokler ste izpostavljeni posameznim alergenom, na katere ste občutljivi, lahko vaše oči še naprej reagirajo. Na srečo je na voljo veliko kapljic brez recepta in na recept za zdravljenje simptomov. Prav tako nikoli ne podcenjujte vrednosti hladnega obkladka pri izbruhu alergijskega konjunktivitisa.
