Korak 1
Pogosti glavoboli in utrujenost lahko povzročijo različna pogosta stanja. Po navedbah klinike Mayo nekatera pogosta stanja, ki lahko povzročijo pogoste glavobole in občutek utrujenosti, vključujejo dehidracijo, hipoglikemijo - nizek krvni sladkor - in sindrom kronične utrujenosti. Če imate na teden dva ali več glavobolov, se vaši glavoboli poslabšajo ali ste utrujeni bolj kot običajno, se obrnite na svojega zdravnika.Dehidracija
Korak 1
Hipoglikemija
Korak 1
Hipoglikemija se pojavi, ko je v telesu malo glukoze - krvnega sladkorja. Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu se nekateri glavni primeri nizkega krvnega sladkorja pojavijo, ko ne zaužijete dovolj hrane, povečate telesno aktivnost, ne da bi povečali količino kalorij, ki jih zaužijete ali zaužijete preveč inzulina ali diabetičnih zdravil.. Simptomi hipoglikemije vključujejo glavobole, utrujenost, lakoto, hiter srčni utrip in razdražljivost. Če pustite, da hipoglikemija predolgo ne zdravi, lahko pride do hujših simptomov, kot so obilno znojenje, omotica, občutek omedlevice ali izguba zavesti. Hipoglikemija je lahko smrtna, če jo dlje časa ne preverjamo. Običajno zdravljenje zahteva, da se vaš krvni sladkor čim prej dvigne z zaužitjem sladkorja v obliki bombonov, sadnega soka ali glukoznih tablet. Če imate sladkorno bolezen, je v določenih situacijah morda primerno injiciranje glukagona.
Sindrom kronične utrujenosti
Korak 1
Sindrom kronične utrujenosti lahko povzroči pogoste glavobole in utrujenost. Po mnenju klinike Mayo vzrok sindroma kronične utrujenosti ni znan, vendar je splošno sprejet kot resno zdravstveno stanje. Za sindrom kronične utrujenosti je značilen stalen občutek utrujenosti, čeprav boste morda spali ali počivali. Nekateri izmed predlaganih vzrokov za sindrom kronične utrujenosti vključujejo hipoglikemijo, depresijo in slabokrvnost. Zdravljenje lahko vključuje moderiranje vsakodnevnih aktivnosti, postopno začetek vadbene rutine in zdravljenje za kakršno koli drugo stanje, za katerega bo zdravnik morda presodil, da prispeva k vašem primeru sindroma kronične utrujenosti.
