Fulvična kislina je antioksidant, ki se naravno pojavlja v določenih tleh, rastlinah in živilih na rastlinski osnovi. V skladu z "Poročilom o žlahtni kislini" družbe Vital Health Supplements, koristi notranjega jemanja fulvične kisline vključujejo: zagotavljanju telesu več energije; prevoz hranljivih snovi do celic, kar omogoča njihovo lažje absorbcijo in uporabo; izboljšanje imunskega sistema. Če se uporablja zunanje, fulvična kislina zdravi tudi atletsko stopalo, opekline, odprte rane in različna stanja kože. Na žalost je zaradi sodobnih načinov kmetovanja težko vključiti fulvično kislino v večino diet, vendar je nekaj živil, ki vsebujejo to snov.
Ekološka zelenjava
Glede na članek z naslovom "Fulvična kislina - ali je to manjkajoča naravna prehranska povezava" podjetja Natural Matters, je uporaba kmetijskih kemikalij, kot so pesticidi, močno zmanjšala količino fulvične kisline in drugih mineralov, prisotnih v tleh. Ker ekološki kmetje ne uporabljajo pesticidov ali drugih kemikalij, je veliko bolj verjetno, da vsebuje ekološka zelenjava fulvično kislino kot neorganska zelenjava. Zaradi raznolikosti tal ni preprostega načina za merjenje količine fulvične kisline v zelenjavi. Najboljša možnost je ekološka zelenjava, ki raste neposredno v tleh, na primer krompir in redkev.
Melasa Blackstrap
Ekološka melasa blackstrap je še en dober vir fulvične kisline. Po podatkih Natural News te korenine rastejo od 6 do 15 čevljev pod zemljo. Globina korenin zagotavlja, da pridejo v stik s fulvično kislino v nekem trenutku rastnega procesa. Melasa Blackstrap je gosta, sirupasta snov, ki se pogosto uporablja kot sladilo.
Šilajit
Shilajit je snov, pridobljena iz kamnin v himalajskih gorah, poroča Natural News. Ker ga v glavnem sestavlja fulvična kislina, se izrazi pogosto uporabljajo sinonimno. Shilajit se najpogosteje prodaja v obliki praška v trgovinah z zdravo hrano. Po poročanju naj bi bil grenak okus.
Dopolnila
Doplačila z žvepleno kislino so najlažji način, da dodate fulvično kislino v katero koli prehrano. Doplačil ne ureja FDA. Prav tako imajo lahko različne učinke na različne ljudi. Zato se je treba posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnete jemati nove dodatke. Po pogovoru z zdravnikom obiščite lokalno trgovino z zdravo hrano in dodatki. Večina dodatkov fulvične kisline se trži zgolj kot mineralna dopolnila. Preverite seznam sestavin in se prepričajte, da je vključena fulvična kislina. Če mineralnih dodatkov ni na voljo v lokalnih trgovinah, jih je mogoče kupiti tudi pri različnih spletnih prodajalcih, kot je Amazon.
