Vrtoglavica je eden najpogostejših razlogov, da ljudje obiščejo svojega zdravnika, poroča MayoClinic.com. Omotičnost se nanaša na slabo počutje, nestabilnost ali neuravnoteženost. Lahko se nanaša tudi na vrtoglavico, občutek, da se soba vrti. Večina vzrokov omotice ni resnih. Pojavi se lahko potem, ko prehitro vstanete. Drugi čas je omotica simptom druge težave. V nekaterih primerih lahko nekateri vitamini pomagajo pri omotici.
B vitamini
B vitamini so vitamini, topni v vodi. Vodotopni vitamini se izločajo skozi urin, namesto da bi jih shranili v telesu, zato morate dobiti neprekinjeno zalogo. Glede na raziskavo iz leta 2004, ki jo je Alfredo Bianchi objavil v "Vitamini in hormoni", lahko riboflavin ali vitamin B2 ščiti pred omotico, ki jo povzročajo migrene. Glede na isto študijo lahko vitamin B12 ščiti pred migrenami Pomanjkanje vitaminov B1, B6 in B12 lahko privede do periferne nevropatije, stanja, za katerega je značilno otrplost v rokah in nogah ter pomanjkanje koordinacije, navajajo v poročilu MayoClinic.com, ki kažejo, da Vitamin B6 je lahko koristen za Ménièreovo bolezen, motnjo notranjega ušesa, ki povzroča vrtoglavico, poroča MotherNature.com (glej opombo). Pomanjkanje vitamina B1 ali tiamina lahko privede do kardiomiopatije, bolezni, ki oslabi in poveča vašo srčno mišico in lahko povzroči omotico, poroča MayoClinic.com.
Vitamin D
Kadar ga uporabljamo s kalcijem, vitamin D lahko ščiti pred migrenami, kaže raziskava iz leta 1994, ki jo je Susan Thys-Jacobs objavila v "Glavobol. Vrtoglavica je lahko tudi znak tesnobe, ki je povezana z pomanjkanjem vitamina D, kaže raziskava iz leta 2004 avtor Allan V. Kalueff in sodelavci v "NeuroReport". Anekdotična poročila kažejo tudi, da je lahko koristno pri zdravljenju Ménièrove bolezni, poroča MotherNature.com.
Vitamin E
Pomanjkanje vitamina E lahko povzroči periferno nevropatijo, za katero je značilno otrplost v rokah in nogah ter pomanjkanje koordinacije, poroča MayoClinic.com. Pomanjkanje vitamina E je povezano tudi s tesnobo, je pokazala raziskava iz leta 2004, ki jo je objavil Allan V. Kalueff s sodelavci v "NeuroReport".
