Videti pike ali utripe svetlobe ali na splošno zamegljen vid so vse pogoste pritožbe po telesni aktivnosti. Pravzaprav mnogi omenjajo te pike in barve kot "videnje zvezd". Tovrstna vprašanja glede vida povzročajo številni dejavniki, ki jih je enostavno odpraviti. Če pa imate težave z vidom ali če opazite pike in barve skupaj z dodatnimi nenehnimi stranskimi učinki, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Premik krvi
Med vadbo in po njej se kri pogosto odvaja iz možganov in očesnih mišic. To povzroča vrsto neznanih stranskih učinkov vida, kot so utripi bele svetlobe, zameglitev in neokusne barve. Če to opazite med delom, za trenutek prekinite, da omogočite ustrezen pretok krvi. Počakajte, da se vaš vid popravi, da se bo nadaljevala telesna aktivnost ali prenehala popolnoma.
Nizki krvni sladkor
Hipoglikemija ali nizek krvni sladkor je lahko krivec za vaše okvaro vida. Sladkor v krvnem obtoku telesu zagotavlja energijo in če se ukvarjate z dolgimi ali zahtevnimi telesnimi aktivnostmi, lahko v telo porabite veliko sladkorja. Poleg zamegljenega ali oslabljenega vida nizek krvni sladkor pogosto spremlja hiter srčni utrip, omotica, utrujenost in lakota. Če želite odpraviti težavo, takoj pojejte nekaj z veliko beljakovin in hranilnih snovi.
Travma glave
Najpogostejši vzrok za videz zvezd je posledica travme glave. Tudi blagi udarci v glavo lahko povzročijo svetlobne utripe, barve in zamegljen vid. Če ste se pred kratkim ukvarjali s kontaktnimi športi, kot so nogomet, košarka, nogomet ali hokej, je to lahko vzrok za vaše težave z vidom.
Glavobol
V nekaterih primerih utripajoče luči ali zamegljen vid so znak prihodnjega migrenskega glavobola. To še posebej velja, če imate težave z vidom na obeh očesih. Glavobol se lahko giblje od blagega do hudega. Če sumite na prihajajoči glavobol, upoštevajte zdravnikova navodila za zdravljenje. Svetlobni utripi se lahko pojavijo tudi brez glavobola in jih označujemo kot oftalmično migreno, ugotavlja AllAboutVision.com.
