Vročina je obrambni odziv imunskega sistema za boj proti nalezljivim boleznim. Njegov namen je ustvariti neprimerno okolje za povzročitelja bolezni, ki bi ga telesu pomagal uničiti. Tudi druga stanja lahko povzročijo zvišanje telesne temperature, na primer sončne opekline, nekatera zdravila in imunizacije. Stari pregovor, da pije veliko tekočine, velja za osebo, ki ima vročino. Visoke temperature lahko privedejo do zapletov, ki jih lahko prepreči bivanje hidriranih. MayoClinic.com opozarja, da je treba povišana telesna temperatura nad 103 stopinj Fahrenheita ali, ki jo spremljajo napadi, takoj zdravniško obiskati.
Ohranite hidracijo
Eden od glavnih razlogov, da pijete vodo, če imate vročino, je vzdrževanje ustrezne hidracije. Če se močno znoite, lahko pride do nenavadne izgube tekočine, še posebej, če vaše stanje spremlja bruhanje ali driska. Dehidracija lahko poslabša vaše simptome in nelagodje. Prav tako lahko privede do resnejših posledic, kot so nevarno nizek krvni tlak in hiter srčni utrip.
Učinki na dihanje
Nadomestite za nizko apetit
Tudi pri vročini boste morali piti več vode, da nadomestite vlago, ki je morda ne boste dobili iz hrane. Pri mnogih ljudeh, ki se borijo z nalezljivo boleznijo, se lahko zmanjša apetit. Morda boste tudi ugotovili, da več spite, morda v času obroka. Dodatna voda, ki jo pijete, vam lahko pomaga zagotoviti zadostno količino tekočine kljub pomanjkanju hrane, na primer sadja in zelenjave, ki bi običajno poskrbela za vaše potrebe po vlagi. Prednost ima tudi voda, saj je večja verjetnost, da ne boste motili želodca, če niste jedli normalno.
Ostati hladen
Morda boste ugotovili, da vam bo pitna voda kljub vročini ostala hladnejša in udobnejša, kar lahko povzroči številne simptome, kot so glavobol, bolečine v mišicah in občutek šibkosti. S hlajenjem svoje osnovne temperature s pitno vodo lahko ublažite učinke teh simptomov. Vročina signalizira nenormalno stanje, zaradi katerega vaše telo poskuša najti normalno stanje. Če ostanete hidrirani z vodo, lahko zagotovite, da ima vaše telo tekočino, ki jo potrebuje za pospešitev okrevanja.
