Nekaj stvari je bolj bednih od tega, da se zbudiš po noči močnega pitja in spoznaš, da moraš namesto, da bi le spal iz maha, dejansko vstati in iti v službo.
: Trinajst najslabših alkoholnih pijač, ki bodo lahko izničili dieto
Večina ljudi se tušira, sesa in pogumi svet z velikansko kavo v roki, ker bi to morali početi, kajne? Pa ne nujno!
Nekateri medicinski strokovnjaki, kot je ta psiholog, ki piše za pogovor, (neodvisen vir novic in pogledov akademske in raziskovalne skupnosti), verjamejo, da bivanje doma in negovanje tega mamila ni samo boljše za vas, ampak za celotno pisarno.
Pravzaprav neverjetnih 83 odstotkov zaposlenih priznava, da obisk v službi vpliva na njihovo uspešnost; tretja trditev trdi, da se "odpravijo" in ne morejo delati s svojim običajnim tempom; in le manj kot 30 odstotkov jih trpi zaradi glavobola in se ne morejo skoncentrirati. Študija na Norveškem je prav tako ugotovila, da lahko obisk z mamicami prispeva k večjim konfliktom z drugimi zaposlenimi in zmanjšanju števila dokončanih delovnih mest.
In ni nič čudnega: Pohititev ni šala, ko razmisliš, kaj to naredi tvojemu telesu in umu. Alkohol resno dehidrira, kar je eden glavnih razlogov, da se dan po napijem pijače počutite tako sranje. Bruhanje, glavoboli, omotica, slabost, pomanjkanje energije in visok krvni tlak so le nekateri izmed fizičnih načinov, na katere telo reagira. Obstajajo pa tudi drugi, manj znani dejavniki, ki prispevajo k sesanju mamice.
Na primer, zaradi česar se vam zdi, da mečejo, je to, da sta vam črevesje in želodec vneto večinoma in da je potenje verjetno posledica dejstva, da alkohol vpliva na vaše spanje in tudi na metabolizem. Obstajajo tudi psihološke posledice, kot so povečana tesnoba, depresija in razdražljivost. Sploh ni zabavno.
In potem je vprašanje vožnje v pijanem stanju. Glede na to, koliko alkohola ste zaužili noč prej in ali se je pitje nadaljevalo tudi naslednji dan, je fizično početje dela lahko težavno. Vožnja v pijanem stanju očitno ni varna ali zakonita, in če vas bodo prijeli ali nesrečo (in jo nato aretirali), bo to resno vplivalo. Tudi če alkohola v krvi ni mogoče zaslediti, znanstveni podatki trdijo, da mamurluk "bistveno" poslabša vožnjo. Zato ne izkoristite te možnosti.
Ko se ustavite in pomislite, da ne delujete stoodstotno, povzročate konflikte s sošolci in morda ogrožate svoja in drugačna življenja, se zdi precej očitno, da je delo s slabim mamanjem popolna izguba časa.
Tej situaciji se popolnoma izognite tako, da se na delovno noč preprosto ne napijete preveč - če pa morate, bodite pametni. Med alkoholnimi pijačami pijte veliko vode in se prepričajte, da jeste nekaj, da ne pijete na prazen želodec.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni povečujejo denarno škodo mamarjev na delovnih mestih v Združenih državah z ogromnih 90 milijard dolarjev na leto, ki vključujejo ljudi, ki se ne pokažejo po večerni pijači, in tiste, ki preprosto ne morejo delovati.
Če je treznosti preprosto neizogibno, je odvisno od vaše diskrecijske odločitve in odločitve, ali bo pripenjanje in prikazovanje bolj škodljivo za vaše počutje (in vse druge) kot samo ostati v postelji in delati na razbremenitvi svojega tovora. Čakalna vrsta Netflix.
Želite več informacij o zdravem življenju? Oglejte si te članke LIVESTRONG:
11 načinov, kako lahko vaša hiša postane debela
10 načinov, kako zmanjšati svoje življenje
17 načinov za bolj zabavo zjutraj
Kaj misliš?
Se kdaj odpravite v službo z mamico? Ste opazili, da vpliva na vašo produktivnost? Ali menite, da je v redu poklicati obolelega z mamico?
