Ta stres lahko vaš imunski sistem zruši z vrha njegove igre, ni presenetljiv, vendar boste morda presenečeni, ko spoznate, da pod čustvenim in duševnim stresom dejansko lahko pride do fizičnih reakcij, vključno z alergijskimi. Včasih te reakcije postanejo hude, še posebej, če trajajo več kot en dan. Vse več informacij o teh reakcijah je lahko, da bi se izognili stresu ali pravilno obvladovali stres še bolj pomembno za vaše splošno zdravje, o katerem ste prej razmišljali.
Mehanizem
Raziskave, zakaj lahko stres sproži alergijski odziv, še potekajo, toda mastociti so lahko vsaj eden od krivcev. Pri alergiji so mastociti tisti, ki po tem, ko se protitelesa imunoglobulina E združijo, sprožijo obrambne snovi, kot so histamin kot odgovor na beljakovine hrane, cvetni prah ali druge alergene. Ta napad histamina je tisto, kar vodi v alergijsko reakcijo. Pregled iz leta 2004 v "Journal of Neuroimmunology" ugotavlja, da imunoglobulini - ne protitelesa IgE, ki jih najdete v rednih alergijskih reakcijah, temveč drugačna - povzročijo, da mastociti sprostijo histamin in druge snovi, ki ustvarijo reakcijo.
Poznofazna reakcija
Raziskovalci z univerze Ohio State so ugotovili, da stres lahko poveča resnost obstoječih alergij. Njihova študija je primerjala reakcije na alergijski kožni test pri kontrolnih osebah in preiskovancih, ki so bili postavljeni v stresne razmere, kot so morali izračunati matematične težave v glavi pred ploščo. Kožne reakcije so bile večje samo pri osebah, ki so bile pod stresom, ampak naslednji dan so reakcije postale močnejše. Takšen odziv se imenuje reakcija v pozni fazi, raziskovalci pa so ugotovili, da ga je težko zdraviti.
Kožne reakcije
Alergijske reakcije pogosto vključujejo srbeče koprivnico, ki nastanejo na koži, kar je lahko še posebej frustrirajoče zaradi širokega nabora možnih vzrokov. Reakcija je lahko odziv samo na stres, kot ugotavlja medicinska univerza v Marylandu, ali pa je to posledica ekcema, ki poslabšuje stres, stanja v obliki izpuščaja, ki je pogosto pri ljudeh, mlajših od 25 let. le sovpadlo je z ugotovitvijo, da ste alergični na kozmetiko, ki vam daje panje. Kolikor mogoče se zdi, da določite vir reakcij na vaši koži, preverite zdravnik, če vam še nikoli ni bila diagnosticirana ekcem. Ko postavite diagnozo, lahko nadaljujete z ustreznim načrtom zdravljenja, pa naj bo to samo zmanjšanje stresa, izogibanje potencialnemu alergenu ali preizkušanje zdravil ali terapij, ki zdravijo hude ekceme.
Sekundarni učinki na astmo
Poleg poslabšanja obstoječih alergij lahko stres poslabša astmo na več načinov. Stres sam po sebi lahko prispeva k napadu astme, če pa tudi povečate resnost alergije in če alergija povzroči napade astme, občutite slabe učinke obeh težav. Nacionalno judovsko zdravstvo svetuje, da velja načrt za zdravljenje astme; se posvetujte s svojim alergologom ali zdravnikom za astmo, da bo izmislil tistega, ki bo najbolje obvladal vašo vsakodnevno raven stresa.
