Divji yam že stoletja uporabljajo Indijanci in zgodnji Američani za zdravljenje različnih tegob. Zelišče, znano tudi kot korenina kolike, ima sproščujoč učinek. Kot že ime pove, je bila zgodnja uporaba za lajšanje kolik pri dojenčkih. Bodite prepričani, da se posvetujete s svojim otroškim pediaterom, preden otroku zagotovite kakršno koli alternativno zdravljenje. Obstaja pa več drugih načinov, kako divji yam uporabiti za izboljšanje zdravja.
Menstruacija in pomoč v menopavzi
Medicinski center Univerze v Marylandu nam pravi, da se divji yam zaradi svojih antispazmodičnih lastnosti pogosto uporablja za lajšanje menstrualnih krčev in bolečin zaradi endometrioze.
Na spletnem mestu Alternative Nature Online Herbal piše, da se divji yam pogosto uporablja tudi za lajšanje neprijetnih simptomov menopavze, kot so vročinski utripi, nočno znojenje in spremembe razpoloženja. Vendar pa divji yam v kliničnih študijah ni dokazano učinkovit za te težave.
Naredite si čaj, tako da dodate 1 žličko. prahu korenine divjega jama v 1 skodelici vroče vode in kuhamo 30 minut. Vsak dan ne priporočamo več kot ene skodelice čaja.
Regulacija krvnega sladkorja in holesterola
Po podatkih ameriške Nacionalne medicinske knjižnice divji yam vsebuje snov, imenovano dioskoretin, ki je v študijah na živalih znižala raven sladkorja v krvi. V ločeni študiji ameriške nacionalne knjižnice za medicino navajajo, da je bila snov, ki jo vsebuje divji yam, diosgenin, zelo obetavna za zvišanje HDL ("dobrega" holesterola) in znižanje LDL ("slabega" holesterola).
Pomoč pri prebavi
Kot je pojasnjeno na portalu MedicnalHerbInfo.org, je za divji yam še ena pomoč pri prebavi. Čaj z divjim yamom je koristen pri lajšanju nadutosti in na splošno izboljšanju delovanja jeter in žolčnika. Kot v prejšnjih zdravljenjih tudi klinične študije niso prepričljive, čeprav nekateri prisegajo na zelišče.
Druge uporabe
MedicinalHerbInfo.org pojasnjuje, da divji yam vsebuje antioksidativne in protivnetne lastnosti, zaradi česar je uporaben pri zdravljenju drugih bolezni, kot so astma, nevritis in revmatoidni artritis, ter za uravnavanje presnove. Ponovno ni nobenih študij, ki bi potrdile njegovo učinkovitost. Bodite prepričani, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali s farmacevtom, da se prepričate, da ne bo prišlo do škodljivih interakcij z zdravili, ki jih že jemljete za ta stanja.
Pozor!
Pazite, da ne uporabljate sveže rastline, ker MedicinalHerbInfo.org opozarja, da lahko povzroči bruhanje. Namesto tega kupite kapsule divjega jama, ali pa lahko izvleček uporabite za pripravo zeliščnega čaja.
Uporaba divjega yam se ne priporoča nosečnicam ali otrokom.
