Jowls so področja obraza pod čeljustno črto, ki dajejo obrazu težji ali vlažni videz. Pogosto so med prvimi območji, na katera ljudje ciljajo, če imajo obraz. Medtem ko lahko izguba teže zagotovo spremeni videz obraza, morda ne bo vedno zmanjšala videza in videza jow v zadovoljstvo osebe, ki je izgubila težo. Ko izguba teže ne more priti do zadovoljive rešitve, je pogovor o možnih posegih, kot je plastična operacija, v redu.
Naravne spremembe
Ko ste mladi, ima vaš obraz obliko valentine s trdnimi, rožnatimi čeki in napeto čeljustno črto. Toda s starostjo pride do izgube kolaža, elastina in volumna v zgornjem delu obraza. Sčasoma se obraz ponavadi preusmeri iz trikotne oblike s točko na dnu v bolj kvadratno obliko, pri čemer stranice in spodnji robovi kvadrata zasedajo čeljusti.
Skupna izguba teže
Kolikor bi ljudje radi "opazili zmanjšanje" in shujšali predvsem na določenih delih telesa, je takšen pristop nemogoč. Če pa shujšate s spremembo prehrane in telesne vadbe, je obraz med prvimi področji, ki kažejo, da je hujšanje. Precejšnja izguba teže bo povzročila tanjši videz na obrazu, toda glede na stopnjo oblikovanja ščetin celoten učinek morda ne bo tak, kot bi si želeli.
Kadar izguba teže ni dovolj
Trening z utežmi in vaja
Trening z utežmi, ki vas bo morda postavil v telovadnico s prostimi utežmi in stroji, vam lahko dejansko pomaga zmanjšati videz in napredovanje dlančkov. Bolj kot vitko mišično maso nabirate kjerkoli v telesu, bolj podpirate mišice povsod. Mišice predelajo kalorije na veliko učinkovitejšo stopnjo kot maščobe, kar pomeni, da več mišične mase v telesu naberete, bolje bo telo pokurilo kalorije, tudi ko ne telovadite. To dodatno izgorevanje kalorij lahko pomaga vsaj upočasniti vplive jow in druge rezultate težnosti na telo, povezane s starostjo.
