Zobje modrosti, imenovani tudi tretji molarji, se pojavijo v poznih najstniških in zgodnjih odraslih letih. Če nepravilno zrastejo, povzročijo gnečo ali ne nastanejo in zapadejo v čeljust, lahko priporočamo odstranitev. Da bi zmanjšali tveganje za krvavitve, bolečine in okužbe po ekstrakciji ali operaciji, bo vaš oralni kirurg priporočil določene ukrepe - vključno z začasnim zadrževanjem alkohola in telovadbe. Vaša specifična pooperativna navodila so odvisna od vašega zdravja in obsega vaše operacije, zato se posvetujte s svojim ustnim kirurgom, kako skrbeti zase v času okrevanja.
Izogibanje vadbi
Po odstranitvi zoba se čez vtičnico ali prostor, ki je držal zob, tvori krvni strdek. Če se ta strdek izloči, se izpostavijo živci in kosti. To imenujemo suha vtičnica, zaplet, ki lahko poveča bolečino in lahko vodi do okužbe. Ker telesna aktivnost poveča srčni utrip, kar poviša krvni tlak, lahko preveč aktivna takoj po ekstrakciji poveča tveganje za krvavitev ali odstranjevanje krvnega strdka čez vtičnico. Takoj po ekstrakciji je najbolje, da se odpravite domov in počivate. Vaš kirurg vam bo verjetno priporočal, da se prvih nekaj dni po operaciji sploh ne izogibate vadbi. Zdravila proti bolečini, mamila proti anesteziji in nelagodje po operaciji običajno priporočajo enostavno upoštevanje tega priporočila.
Nadaljevanje vaje
Če okrevanje poteka dobro, boste morda čez nekaj dni lahko nadaljevali hojo ali drugo vadbo z majhnim udarcem. Naporni vadbi ali težkemu dvigovanju se je najbolje izogibati do 10 dni, saj lahko te dejavnosti dvignejo krvni tlak in povečajo tveganje za krvavitev. To lahko moti krvni strdek, ki je nastal na vašem ekstrakcijskem mestu, kar ima za posledico suho vtičnico. Če je bila operacija obsežna ali zapletena, se bo morda potrebno daljše časovno obdobje izogibati ali omejiti pri športu in vadbi. Za individualne napotke se posvetujte s svojim kirurgom.
Navade pitja
Po ekstrakciji zob modrosti je običajno priporočilo, da se vsaj 24 ur izogibajte alkoholnim pijačam. Primarni razlog za to je varnost, saj lahko pogosta zdravila proti bolečinam in nekateri antibiotiki medsebojno delujejo z alkoholom in povzročijo neželene učinke. Prekomerno pitje lahko poveča tudi tveganje za poškodbe ali padce, kar tvega poškodbo mesta operacije. Nazadnje je znano, da alkohol poslabša celjenje ran in poveča tveganje za okužbo, kaže članek iz marca 2010, objavljen v "Journal of Dental Research." Vendar pa ni dovolj dokazov, ki bi povezali uživanje alkohola po operaciji s povečanim tveganjem suhe vtičnice.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Po operaciji izkoristite priložnost za počitek in poslušanje svojega telesa ter razumevanje smernic za okrevanje. Če poskusite z vadbo v prvem tednu po odstranitvi modrostnega zoba, naj bo svetloba. V prvih dneh se izogibajte alkoholu in dodajte zmerne količine nazaj po nasvetu svojega kirurga. Če opazite temperaturo nad 101 stopinj Fahrenheita, povečanje bolečine, ki je ne izboljšajo zdravila ali gnoj, ki izteka iz zoba, pokličite svojega kirurga. Pokličite tudi, če opazite veliko krvavitev. Če se zaradi vadbe počutite slabo ali omotično, prenehajte z vadbo in pokličite svojega kirurga ali zdravnika.
