Vitamin D je potreben za normalno delovanje telesa. Še posebej vpliva na tvorbo in zdravje rdečih krvnih celic. Ker je vitamin D potreben za pomoč rdečim krvničkam pri uporabi železa, je pomanjkanje vitamina D povezano z anemijo. Hudo pomanjkanje vitamina D lahko privede tudi do resnejših stanj.
Funkcija
Vitamin D je potreben za presnovo kosti in mineralov, pa tudi za krepitev mišic in delovanje imunskega sistema, v skladu s člankom, objavljenim leta 2010 v "Annals of Hematology." Povezana je tudi z anemijo, ki je pomanjkanje dovolj rdečih krvnih celic, ki bi oskrbovale kisik s tkivi v telesu. Ljudje z anemijo se pogosto počutijo utrujene.
Dokazi
Vitamin D je potreben za več funkcij v različnih tkivih po telesu. Raziskovalci so to odkrili, ker obstaja povezava med pomanjkanjem vitamina D in slabokrvnostjo. V vzorcu bolnikov s kronično ledvično boleznijo je po ugotovitvah študije, objavljene leta 2010 v "Kidney International", 41% bolnikov izpolnjevalo merila za anemijo. Med pomanjkanjem vitamina D se je razširjenost anemije povečala za več kot petkrat, v primerjavi s tistimi, ki niso imeli pomanjkanja vitamina D. Kljub temu raziskovalci ugotavljajo, da so negotovi, če so učinki vzročni. Natančno je težko ugotoviti, ali pomanjkanje vitamina D vodi do anemije ali če anemija povzroča pomanjkanje vitamina D.
Vtipkajte
25D in D, 1, 25 sta dve različni obliki vitamina D. Tip D, 1, 25 je aktivna oblika vitamina D, ki jo telo strogo regulira. Natančneje, D, 1, 25, zaužit v prehrani, verjetno ne bo pokazal v urinu tedne kasneje. 25D oblika vitamina D se veže na vitaminske receptorje v telesu, zaradi česar je D, 1, 25 neaktiven. Torej je za pravilno delovanje skupaj pomembno ravnovesje obeh vrst vitamina D.
Proces
Ko je prisotno pomanjkanje 25D, obstaja povečano tveganje za retikulocitozo po mnenju raziskovalcev v "Annals of Hematology". Retikulocitoza je povečanje nezrelih rdečih krvnih celic. Ko nastanejo nezrele rdeče krvne celice, to vodi do anemije. Pomanjkanje vitamina D je povezano tudi z zmanjšano sposobnostjo delovanja rdečih krvnih celic.
Rezultati
Kadar primanjkuje vitamina D, lahko nepravilno delujoče rdeče krvne celice privedejo do skeletnih deformacij in drugih zdravstvenih težav. Med epidemičnim nadlogom rahitisa v 1900-ih letih je nezadostna izpostavljenost soncu mnogim otrokom pustila zaostalo rast, mišično šibkost, skeletne deformacije in tetanijo, ki vodi v nehoteni nadzor mišic kot posledica rahitne bolezni. Po mandatu, da se mleko obogati z vitaminom D, je stanje od takrat skoraj popolnoma izginilo.
