Razen če imate šibek imunski sistem, glivične okužbe redko povzročajo resne zdravstvene težave. Te okužbe običajno minejo same od sebe, saj ima vaše telo svoj obrambni sistem. Določeni vitamini kažejo močno protiglivično delovanje in lahko pomagajo preprečiti in zdraviti glivične okužbe. Kljub temu pa je treba vedeti človeške študije. Za zdaj upoštevajte nasvete svojega zdravnika o zdravljenju in preprečevanju glivičnih okužb.
Vitamin D
V pregledu, objavljenem v reviji Dermato Endocrinology, oktobra 2011, ima vitamin D potencialne protimikrobne koristi proti različnim patogenom, vključno z glivami. Avtorji pišejo, da vitamin D lahko zmanjša tveganje za okužbo. Če pa že imate glivično okužbo, je manj jasno, ali jo vitamin D lahko zdravi, kaže pregled. Obstajajo dokazi, da visoki odmerki vitamina D zmanjšujejo aktivnost nekaterih gliv, vendar je za potrditev tega potrebno več študij.
Vitamin B-3
Vitamin B-3 ima močno protiglivično delovanje in raziskovalci verjamejo, da lahko deluje kot protiglivično zdravljenje. Za potrditev tega so potrebne študije na ljudeh. Candida albicans, pogost povzročitelj glivičnih okužb, za rast in razmnoževanje uporablja encim, znan kot Hst-3. V poskusu na živalih so raziskovalci ugotovili, da oblika vitamina B-3, imenovana nikotinamid, znatno zmanjša sposobnost C. albicans, da raste in povzroči okužbo. Študija je bila objavljena v reviji Nature Medicine julija 2010.
Vitamin C
Raziskovalci so izvedli študijo epruvete, s katero so ocenili proti glivično aktivnost vitamina C s pozitivnimi rezultati. Študija, objavljena v reviji Eukaryotic Cell iz leta 2014, je pokazala, da vitamin C zavira delovanje C. albicans z vmešavanjem v procese, potrebne za rast in razvoj gliv. Moti tudi gensko izražanje, potrebno za prehod C. albicans v druge stopnje rasti. Zaviranje razvoja preprečuje, da bi C. albicans povzročil okužbe. Za oceno učinka vitamina C kot proti glivicam so potrebne nadaljnje študije.
Varnost in previdnost
Ker so raziskave v zgodnjih fazah, je prezgodaj, da bi vedeli, ali jemanje nekaterih vitaminskih dopolnil pomaga preprečevati ali zdraviti glivične okužbe. Če imate pomisleke v zvezi z glivičnimi okužbami, se posvetujte s svojim zdravnikom in se izogibajte samemu poskusu zdravljenja. Vitamini B-3 in C imajo nizko stopnjo strupenosti, saj se oba zlahka izločajo z urinom. Toda vitamin D je topen v maščobi in ga je težje izločiti. Jemanje visokih odmerkov povečuje tveganje za toksičnost. Objavljene študije so večinoma ocenjevale vitamine proti kandidi. Ni mogoče vedeti, ali ti vitamini delujejo proti drugim vrstam gliv.
