Pomanjkanje železa se pojavi v dveh stopnjah. V prvi fazi vaše telo postopoma izčrpava shranjeno železo. Med drugo fazo ni dovolj železa za proizvodnjo rdečih krvnih celic, zato postanete slabokrvni. Rdeče krvne celice uporabljajo železo za feniranje kisika po telesu. Ko rdeče krvne celice primanjkujejo železa, mora vaše srce pogosteje črpati, da nadomestite zmanjšan kisikov "tovor", ki ga prevažajo rdeče krvne celice.
Lastnosti
Kadar ste v mirovanju, vaše srce običajno bije od 60 do 100 krat na minuto. Edward Laskowski, specialist fizikalne medicine in rehabilitacije klinike Mayo, pravi, da imajo športniki pogosto nižji srčni utrip - približno 40 utripov na minuto. Ko vam primanjkuje železa, se vaš srčni utrip običajno poveča. Vendar pa širok razpon "normalnih" srčnih utripov in številni dejavniki, ki v določenem času vplivajo na vaš srčni utrip - na primer fizični napor, čustveno stanje in ne glede na to, ali stojite ali sedite - otežuje diagnosticiranje povečanega srca stopnja zaradi pomanjkanja železa. V nekaterih primerih lahko vi ali zdravnik prepoznate povečanje glede na prejšnjo izhodišče.
Pridruženi simptomi
Drugi simptomi pomanjkanja železa pogosto spremljajo povečan srčni utrip. Morda opazite, da je vaša koža videti bleda, nohti so postali krhki ali v obliki žlice, belci oči so pridobili modri odtenek, jezik pa se počuti otekle. Opazite lahko druge spremembe, kot so povečana utrujenost, razdražljivost, glavoboli, zasoplost, mišična oslabelost, zmanjšana toleranca pri vadbi ali spremembe okusa.
Diagnoza
Zdravljenje
Če zdravnik potrdi, da se je vaš srčni utrip povečal zaradi pomanjkanja železa, vam bo morda priporočil ustne dodatke železa za odpravo pomanjkljivosti. Druga hranila in zdravila lahko motijo vašo sposobnost absorbiranja peroralnega železa, zato upoštevajte zdravnikova navodila za jemanje železovih nadomestkov zelo previdno. Peroralni dodatki železa pri nekaterih ljudeh ne delujejo - še posebej ne pri tistih, ki imajo težave s prebavili, kot je vnetna črevesna bolezen. Ti ljudje potrebujejo intravenske ali intramuskularne injekcije železa za odpravo pomanjkljivosti.
Spremljanje
Morali bi se počutiti bolje nekaj dni po tem, ko začnete jemati železo. Vaš srčni utrip se morda dva meseca ne bo spustil v normalno stanje, to je približno toliko časa, kolikor hematokrit in hemoglobin traja, da se vrneta v normalno stanje. Zdravnik lahko odredi ponovljen krvni test, da potrdi, da dodatki železa delujejo. Lahko vam bo povedala, da jih nadaljujte z jemanjem od šest mesecev do enega leta, da v celoti napolnite zaloge železa v telesu. Če vzrok za pomanjkanje železa nenehno traja - na primer velike menstruacije, vegetarijanska prehrana ali uživanje antacidov - boste morda morali vzeti majhne količine dodatnega železa do konca življenja.
Upoštevanje
Povišan srčni utrip pomeni, da vaše srce deluje bolj kot običajno. Če je vaše srce že nezdravo, vas to lahko postavi čez rob. Če občutite bolečino v prsih, izgubo zavesti, oteženo dihanje ali otekanje v nogah, se obrnite na zdravnika ali pojdite na urgenco, ker so to znaki resnih srčnih težav.
