Trombociti ali trombociti so celice, ki so ključne za sposobnost strjevanja krvi. Medtem ko lahko nizko število trombocitov ali trombocitopenijo izhaja iz različnih stanj, lahko različna vitaminska dopolnila pomagajo preprečiti in zdraviti to stanje. Kljub zmožnosti nekaterih vitaminov, da povečajo število trombocitov, teh dodatkov ne smete uporabljati za nadomeščanje farmacevtskih zdravil.
Vitamin C
Vitamin C, sicer znan kot askorbinska kislina, sodeluje pri proizvodnji in vzdrževanju tkiv vašega telesa. Poleg tega je ta vitamin povezan s številnimi lastnostmi, ki povečujejo imunski učinek. Kot takšno morda ne bo presenečenje, da sta Atsushi Hirano in Hiroshi Ueoka z medicinske šole z univerze Okayama v Okayami na Japonskem v študiji iz leta 2007 ugotovila, da je uporaba askorbinske kisline učinkovita pri zdravljenju kronično nizkega števila trombocitov.
Z uživanjem dodatkov vitamina C ali uživanjem hrane, bogate z vitaminom C, na primer citrusov, boste morda lahko povečali število trombocitov.
Vitamin D
Podobno kot vitamin C ima tudi vitamin D vlogo zdravega razvoja kosti ter vzdrževanje in obnavljanje imunskih celic. Medtem ko združenje za podporo motenj trombocitov ali PDSA priporoča tako nadomestke vitamina C kot vitamina D, da se prepreči nizka motnja trombocitov, je lahko nadomestitev vitamina D učinkovita le, če vaše nizko število trombocitov izvira iz pomanjkanja vitamina D.
Ne glede na to, ali neposredno povečuje vašo število trombocitov ali ne, priporočila zdravnika John Cannell iz sveta za vitamin D iz leta 2008 in Bruce Hollis z medicinske univerze v Južni Karolini v Charlestonu v Južni Karolini priporočata vitamin D pri zdravljenju nizkih trombocitov. Poleg dodatkov dobri viri vitamina D vključujejo obogateno mleko in izpostavljenost sončni svetlobi.
Vitamin B12
Eden od simptomov nizkega števila trombocitov je pomanjkanje vitamina B12. Kot tak lahko ima vitamin B12 podobno vlogo kot vitamin D, saj lahko povečate število trombocitov, če je vaše nizko število trombocitov povezano z pomanjkanjem vitamina. Nacionalni inštitut za zdravstveno varstvo prehranskih dopolnil potrdi vlogo dodatkov in živil, bogatih z vitaminom B12, kot so ribe, jajca in mlečni izdelki pri povečanju števila trombocitov.
Zaradi negativnih učinkov prekomernega vitamina B12 na sposobnost strjevanja krvi ne smete prekoračiti priporočenega dnevnega vnosa, če vam tega ne svetuje zdravnik.
Vitamin K
Čeprav vitamin K morda ne vpliva neposredno na vašo število trombocitov, je ključnega pomena za sposobnost strjevanja krvi. Pravzaprav ime "vitamin K" izvira iz nemškega "Koagulationsvitamin", ki poudarja vlogo tega vitamina pri strjevanju krvi. Uporaba vitamina K za pomoč pri zdravljenju motenj trombocitov je pogosta. Vitamin K, ki ga najdemo v takšnih živilih, kot so jetra, brokoli in šparglji, lahko pomaga zmanjšati tveganje za čezmerno krvavitev zaradi nizkega števila trombocitov in tako poveča vaše možnosti za učinkovito zdravljenje in okrevanje po tem stanju.
