Ginseng je priljubljeno dopolnilo zaradi svojih oglaševanih zdravstvenih koristi, toda koren ginsenga, ki spakira najmočnejši zdravilni udarec, je Panax ginseng. Imenujejo ga tudi azijski ali korejski ginseng, domač je iz Koreje, Kitajske in Rusije. Panax ginsenga ni mogoče zamenjati z ameriškim ginsengom močneje kot njegov ameriški bratranec, saj vsebuje številne ginenozide - naravne rastlinske spojine, ki delujejo kot steroidi in so povezane z zdravstvenimi koristmi. Poleg tega rdeči Panax ginseng - poimenovan rdeč, ko je koren star 6 let ali več, velja za močnejšega kot beli, mlajši Panax ginseng. Po podatkih iz izčrpne zbirke naravnih zdravil, ki na podlagi znanstvenih raziskav povzema učinkovitost in varnost zeliščnih dopolnil, se zdi, da izvlečki, narejeni iz korena Panaxovega ginsenga, izboljšujejo miselno delovanje, krepijo imunski sistem, izboljšajo spolno željo in delovanje ter ublažijo depresijo.
Duševna funkcija
Izvleček ginsenga Panax lahko izboljša duševno funkcijo pri ljudeh srednjih let in tudi zmanjša demenco pri ljudeh s kognitivnimi motnjami. Majhna študija, objavljena v številki "Evropskega časopisa za nevrologijo" iz avgusta 2008, je 15 ljudi z Alzheimerjevo boleznijo v 12 tednih obravnavala z velikimi odmerki rdečega panax ginsenga. Tisti, ki so se zdravili z ginsengom, so imeli izboljšano funkcionalno in kognitivno delovanje v primerjavi z nezdravljeno, kontrolno skupino. Druge študije poročajo, da Panax ginseng lahko nekoliko izboljša mišljenje ali poveča koncentracijo pri odraslih srednjih let. Ena od raziskav je pokazala, da je odraslim pomagala izvajati miselno aritmetiko in se bolj osredotočiti, vendar je ta raziskava v zgodnjih fazah in natanko to, kako ekstrakt deluje na izboljšanje duševnega delovanja, ni znano. Druge študije so odkrile tudi pozitivne duševne učinke, ko je bil ginseng kombiniran z Ginkgo biloba. Druge študije kažejo, da lahko Panax ginseng okrepi imunski sistem, tako da imajo ljudje boljši občutek počutja in imajo manj prehladov in okužb, kadar ekstrakt jemljejo v kapsuli več tednov ali mesecev.
Spolna funkcija
Že stoletja se verjame, da ginseng povečuje spolno zmogljivost pri moških, kar nekaj raziskav pa je podkrepilo to trditev. Poročilo iz novembra 2002 v "The Journal of Urology" je ugotovilo, da je 60 odstotkov od 45 moških, ki so prejeli rdeči ginseng, poročalo o izboljšani erekciji po osmih tednih zdravljenja. V reviji revije "The Journal of Sexual Medicine" iz aprila 2010 je poročalo, da je 28 žensk v menopavzi, povprečnih 51 let, poročalo o boljšem spolnem vzburjenju po jemanju rdečega panax ginsenga. Ginseng se je pojavil tudi pri blaženju depresije pri ženskah. Druge študije, ki so se osredotočale predvsem na živali, so odkrile tudi povečano proizvodnjo sperme in spolno zmogljivost po zdravljenju s Panax ginsengom.
Novi tretmani ginsenga na obzorju
Znanstveniki poskušajo Panax ginseng za vrsto zdravstvenih težav pri laboratorijskih živalih, da bi videli, kakšni načini zdravljenja se obetajo za ljudi. Glede na uspešne Alzheimerjeve študije se raziskovalci osredotočajo na možno zdravljenje ginsenga za motnje in poškodbe možganov in živčnega sistema. Študija v reviji revije "Dopolnilna in alternativna medicina", ki temelji na dokazih, je pokazala, da je ekstrakt pomagal podganam s poškodbami hrbtenjače hitreje zaceliti. Druga študija v časopisu "Phytomedicine" o oktobru 2015, ki se osredotoča na zdravljenje z rastlinskimi ekstrakti, je ugotovila, da so miši, okužene z nevarno bakterijsko okužbo s pnevmokoknimi strepami, imele višje stopnje preživetja, ko so jih predhodno zdravili s Panax ginsengom.
Nepodprti zahtevki
V obsežni zbirki podatkov o naravnih zdravilih ni bilo jasnih dokazov, da je Panax ginseng izboljšal atletske zmogljivosti, krvni tlak, raka, srčne bolezni ali okužbo s HIV. Obstajala so tudi nasprotujoča si poročila o njegovem uspehu pri zniževanju krvnega sladkorja pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Strokovnjaki so tudi ugotovili, da bi morali ljudje izvlečke Panax ginsenga jemati le omejeno časovno obdobje, pri čemer so priporočena obdobja prenehanja vsaj dva tedna, preden začnejo zdravljenje. Panax ginseng, tako kot vsi zeliščni dodatki, lahko vpliva na zdravila na recept in lahko poslabša zdravstveno stanje. Na primer, NIH ob zaužitju pijač s kofeinom opozarja, da Panax ginseng lahko poveča srčni utrip. Ne pozabite se posvetovati z zdravnikom, preden vzamete katerikoli zeliščni dodatek, in nikoli ne jemljite dopolnil, razen če se je zdravnik posvetoval, še posebej, če je noseča ali bo operacija.
Opozorila
Kot pri vseh zeliščnih dodatkih je težko reči, koliko zdravih ginenozidov Panax ginsenga vsebuje kapsula, ekstrakti in kreme, ki se prodajajo na šalterju. Ameriška agencija za hrano in zdravila ne analizira zeliščnih nadomestkov tako natančno, kot ureja zdravila. Potrošniki morajo zaupati proizvajalcu izdelka, da bo resnično sporočil odstotek izvlečkov na etiketi dodatka. Zavedajte se, da lahko zeliščni dodatki vsebujejo veliko spojin in kemikalij, ki niso navedeni na njihovi etiketi.
