Prekomerni plini v prebavnem traktu lahko povzročijo številne neprijetne simptome, vključno z bolečino ali pritiskom v prsih in trebuhu. Medtem ko lahko prehajanje plina skozi izpuščaje ali plitve lahko pomaga razbremeniti pritisk plina, je lahko tudi neprijetno. Glede na vzrok vašega plina lahko izogibanje določeni hrani, uživanje počasnega uživanja in uživanje nekaterih dodatkov brez recepta lahko pomaga zmanjšati vašo proizvodnjo odvečnih plinov. Če pa je nelagodje v prsih močno, morate poiskati zdravniško pomoč, še posebej, če imate tudi omotičnost, slabost, potenje ali pomanjkanje sape.
Plin v prebavnem traktu
Belching, ki ga spremlja bolečina ali pritisk v prsih ali zgornjem delu trebuha, lahko kaže na plin v prebavnem traktu. Plin iz zaužitega zraka ali prebavljene hrane se lahko ujame kjer koli po prebavnem traktu, vključno s požiralnikom, ki teče skozi predel prsnega koša. Kadar se bolečina s plini pojavi na zgornji levi strani telesa, jo pogosto zmotijo srčne bolezni. Drugi simptomi plinov v GI traktu vključujejo bolečine v trebuhu, napihnjenost in nadutost. Medtem ko je nekaj izpuščaja in nadutosti normalno, lahko kronična izbruh kaže na bolezen prebavil, kot so motnje zgornjih prebavil, peptična ulkusna bolezen, gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) ali gastropareza.
Samooskrba s plinom
Pri izpiranju in pritisku v prsih, ki ga povzročajo prekomerni plini v prebavnem traktu, lahko nekateri samooskrbni ukrepi lajšajo nelagodje in omejijo proizvodnjo plina v telesu. Vzeti čas počasi jesti in ne jesti, ko ste tesnobni ali na begu, lahko izboljšate prebavo in s tem omejite proizvodnjo plina iz prebavljene hrane. Izogibanje cigaret in žvečilnim gumijem lahko pomaga tudi pri nadzoru prekomernega plina, saj te dejavnosti lahko povzročijo, da pogoltnete zrak, ki se spremeni v plin. Nekaj drugih nasvetov za zmanjšanje števila plinov vključuje pitje čaja iz poprove mete, jemanje nadomestnih dopolnil, ki vsebujejo prebavne encime, in očitno izogibanje hrani, ki vam pogosto daje plin. Pri izpuščajih in bolečinah v prsih, ki jih povzroča ezofogealna kislina, lahko tako kot pri GERD prekomerni antacidi ali antacidi na recept pomagajo zmanjšati simptome.
Kdaj k zdravniku za plin
Pogovorite se z zdravnikom, če imate bolečine zaradi plina ali plina tako močne, da motijo vaše vsakdanje življenje ali če imate hude ali dolgotrajne bolečine v trebuhu, še posebej, če vaše simptome spremljajo bolečine v prsih, slabost, bruhanje, krvavitev ali teža izguba. Če vaš plin spremljajo simptomi GERD - vključno s kislinskim refluksom ali pekočim občutkom v prsnem košu - poiščite zdravnika, še posebej, če se več kot dvakrat na teden obračate na zdravljenje brez recepta. V mnogih primerih lahko zdravljenje pomaga zmanjšati ali olajšati težave, ki povzročajo vaše prebavne simptome.
Opozorilo: Srčne težave
V nekaterih primerih lahko pritisk v prsnem košu kaže na srčno težavo, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. MayoClinic.com priporoča iskanje nujne oskrbe, če imate pritisk, polnost ali stiskanje bolečine v prsih dlje kot nekaj minut, ki jih spremljajo omotica, potenje, zasoplost, slabost, omedlevica ali bolečine v vratu, čeljusti, rokah: To so simptomi srčnega infarkta. Angina je še ena potencialno resna težava srca, ki povzroča pritisk v prsih in jo pogosto zmotijo prebavne motnje. Pri angini, stanju, ki ga povzroči zmanjšan pretok krvi v srčno mišico, lahko pritisk v prsnem košu spremljajo simptomi, podobni srčnim napadom, kot so znojenje, slabost, pomanjkanje sape in bolečine v vratu ali čeljusti. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če pritisk v prsih spremlja kateri koli od zgoraj omenjenih simptomov.
