Preden greste k zdravniku, poglejte, kaj lahko čaj naredi za vas. Čeprav vroč čaj z medom ni alternativa zdravilom na recept, lahko začasno zmanjša simptome prehlada in gripe ter pomaga zmanjšati menstrualne krče. Če simptomi trajajo dlje kot en teden, se za dodatno zdravljenje posvetujte z zdravnikom.
Zmanjšajte menstrualne krče
Pitje vročega čaja lahko pomaga zmanjšati bolečino in tesnost v trebuhu, povezano z menstrualnimi krči, pravi dr. Penny Wise Budoff, avtorica knjige "Ni več menstrualnih krčev in drugih dobrih novic" Zakuhajte si skodelico zeliščnega čaja, dodajte med in po okusu pijte, da boste povečali pretok krvi v telesu, zmanjšali menstrualne krče. Toplo skodelico položite v naročje, da toplo tekočino uporabite za povečanje pretoka krvi v predelu trebuha. Ne pijte čaja, ki vsebuje kofein, saj lahko to poslabša vaše menstrualne krče in jih še poslabša.
Pomirite kašelj
Med je morda učinkovit zaviralec kašlja, pravi klinika Mayo. V skodelico nalijemo vročo vodo, nato dodamo zeliščno čajno vrečko in 2 žlički. medu. Med vdihavanjem pare iz skodelice pijte čaj, kar bo pomagalo razbremeniti zastoje in tesnost v prsih. Med bo obložil grlo in tako preprečil draženje, ki bi vam lahko povzročilo kašelj. Mešanico pijte po potrebi, da zmanjšate kašelj. To zdravilo je lahko še posebej koristno za preprečevanje kašlja pred spanjem.
Pomirite laringitis
Pijte vroč zeliščni čaj z medom, da lajšate laringitis in pomirite simptome, pravi otolaringolog, dr. Robert Feder Če ostanemo hidrirani, z zeliščnim čajem, sokom ali vodo, boste pomagali navlažiti in hidrirati glasilke. Poleg tega bo med prekrival grlo in pomiril draženje. Vdihnite paro, ki se dviga iz skodelice čaja, medtem ko jo počasi srkate. Dihanje s paro bo pomagalo navlažiti glasilke, kar bo pomagalo pospešiti čas celjenja in začasno zmanjšati simptome laringitisa.
