Po podatkih Nacionalnega urada za zdravstveno varstvo prehranskih dopolnil je magnezij četrti najpogostejši mineral v telesu. Polovica njegove vsebine v telesu se nahaja v kosteh, druga polovica pa predvsem v celicah tkiv in organov. Magnezij koristi vrsto ugodnosti in ga najdemo v številnih različnih vrstah živil, na voljo pa je tudi v obliki gelskih oblik. Za popolne informacije o magneziju in njegovih koristih se posvetujte s svojim zdravnikom.
Razstrupljanje
Magnezijev gel je koncentrirana oblika magnezija, ki vsebuje druge elemente v sledovih, ki pomagajo povečati absorpcijo magnezija skozi kožo, poroča Wellsphere.com. Mineral je potreben za različne naravne procese, ki se dogajajo v telesu, vendar je pri ljudeh pogosto najbolj pomanjkljiv mineral. Premajhna raven magnezija lahko prispeva k boleznim srca, visokemu krvnemu tlaku, diabetesu, astmi, osteoporozi in drugim motnjam, saj sodeluje pri podpiranju zdravja skoraj vseh celic v telesu. Lokalno nanašanje magnezijevega gela omogoča, da se magnezij učinkovito absorbira v telo in spodbudi celice v telesu, da se razstrupijo in očistijo. Ta oblika magnezija pomaga tudi zaščititi telo pred strupenimi kovinami, ki se nabirajo v sistemih, vključno z aluminijem, živim srebrom in kadmijem.
Zdravje mišic
Magnezijev gel običajno vsebuje magnezijev klorid, ki je ena izmed najlažje absorbiranih oblik minerala, poroča Mednarodno združenje za medicinsko medicino Veritas. Magnezijev klorid, uporabljen lokalno, je najučinkovitejši sistem za dovajanje minerala in zagotavlja različne koristi za zdravje mišic in obvladovanje bolečin. Lokalna uporaba minerala lahko zdravi in izboljša mišične bolečine, krče in utrujenost. Magnezijev gel deluje hitro, da dovaja mineral skozi tanko kožo in v žleze, limfne kanale in krvni obtok, da zmanjša vnetje in spodbudi regeneracijo tkiv. Redno zdravljenje lahko pripomore tudi k večji prožnosti, moči in vzdržljivosti, kar se izkaže predvsem za športnike, trenerje in zdravnike, ki se ukvarjajo s športno medicino.
Duševno zdravje
Magnezijev gel lahko koristi tudi psihološkemu zdravju, saj lahko redne aplikacije pomagajo zmanjšati in preprečiti depresijo, navaja spletna knjižnica Magnezijeve spletne strani. Kortizol je hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze in pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi. Nadledvične žleze v stresnih situacijah prekomerno proizvajajo kortizol, kar ima za posledico zmanjšanje telesne sposobnosti, da ohrani magnezij. Redni nanosi magnezijevega gela na kožo lahko pripomorejo k ohranjanju ravnovesja nadledvičnih žlez in hormonov kortizola, kar zmanjša stres in prepreči povezano depresijo. Sposobnost minerala, da podpira delovanje nadledvične žleze, mu daje antidepresiv, kar lahko pomaga zmanjšati in preprečiti hiperaktivnost, živčnost in duševno zmedenost.
