Pojdite v katero koli fitnes ali telovadnico in verjetno boste našli ogromen izbor vadbenih žog. Nekateri so namenjeni treningu stabilnosti, drugi zgrajeni za trening moči in tisti, ki se uporabljajo za oboje. Ne glede na to, ali iščete po spletu ali v trgovini z opekami in maltami, držite se preizkušenih blagovnih znamk, ki ustrezajo zahtevam vašega programa usposabljanja. Izbira zanesljive žoge, ki je trajna, varna in primerna, je ključnega pomena za vzpostavitev proaktivne rutine.
Obstojnost ali razpad
Ključna kakovost, ki jo je treba iskati pri znamki vadbene žoge, je odpornost proti razpoki. To je brez pogajanj. Najboljše so žoge z oceno 500 kg ali več, še posebej, če nameravate uporabiti dodatno težo. Če ocena ni navedena, pomeni, da verjetno pade med 100 in 200 kg, kar je nizko. Vadbena žoga mora biti sposobna vzdržati telesno težo in dodatno težo. Če vadbena žoga postane preluknjana, tehnologija proti razpoku omogoča, da se počasi odpihne v nasprotju s nenadnim polomom. Duraball, Black Mountain in Theraband so najbolj priljubljeni.
Medicinska žoga Rx
Kroglice za medicino so tehtane in se gibljejo od 1 do 50 kilogramov. Ne glede na to, ali ste stisnili, metali, nihali ali trkali žogo, ne pozabite, da se bodo vaše roke med vadbo verjetno znojile, zato je možnost prijema žoge izjemno pomembna. Na voljo so trde školjke z zatemnjenimi ali teksturiranimi površinami, kroglice z ročaji in tiste z mehkimi lupinami iz izdelanega in naravnega materiala. Dynamax, Ultrafit in Power Systems ponujajo različne zanesljive vrste kroglic z ustreznimi površinami oprijema.
Dolgoživost blagovne znamke
Materiali in koncept stabilnosti kroglice so bili razviti v Evropi leta 1963. Blagovna znamka originalne žoge je bila Gymnic. Leta 1989 jo je v Ameriki popularizirala fizikalna terapevtka Joanne Posner-Mayer. Američani so jih začeli navajati kot švicarske kroglice. Od takrat se je veliko vrhunskih znamk žog podalo na wellness in fitnes prizorišče. Blagovna znamka z dolgoživostjo in zgodovino kaže na izkušnje in neko obliko dokazanega uspeha na trgu. Sem spadajo Gymnic, Dynamax, Ultrafit in Duraball.
Dynamax in Duraball Pro
Dynamax, ena izmed originalnih medicinskih žog, se uvršča visoko med profesionalce, ki so usmerjeni v uspešnost in je najboljša znamka za treninge moči in moči. Duraball Pro je najboljši izbor na področju stabilnosti. Izpolnjuje potrebe funkcionalne fitnes vadbe in vam omogoča, da vadbi dodate težo, če je to potrebno. Dodatne blagovne znamke, ki ponujajo zanesljivost in cenovno ugodnost, vključujejo izvedbo Better, Nike, Everlast, Hammer Strength in Life Fitness. Pred nakupom priporočamo preizkušanje posebne kroglice, ki ustreza vašim potrebam.
