Aortna srčna bolezen je stanje, ki prizadene aortno zaklopko, eno od štirih zaklopk v srcu. Večina težav z aortno zaklopko je povezana s stenozo, ko ventil postane tog, če se ne more pravilno odpreti, ali regurgitacijo, ko se lističi ventil ohlapijo in se ne zaprejo pravilno. Obe težavi lahko obremenita srce, zaradi česar je varna in primerna vadba pomemben vidik zdravljenja.
Lastnosti
Vaje zdravljenje
Krepitev srčno-žilnega sistema je pomembna, ne glede na zdravstvena stanja, še posebej pa je pomembno, če ste se razvili ali ste rojeni s kakšno obliko srčne bolezni. Sedeči način življenja bo zmanjšal učinkovitost črpanja srca. Cedars-Sinai ugotavlja, da je vadba še posebej pomembna pri obvladovanju bolezni aorte in da se močno priporočajo "sprehodi na moč" ali hitra hoja od 15 do 30 minut, dvakrat ali trikrat na dan.
Opozorila
Medtem ko lahko hiter sprehod pomaga okrepiti srčno sposobnost črpanja, so druge oblike vadbe lahko tvegane. Cedars-Sinai, na primer, svari pred dvigovanjem težkih predmetov, ker jim doda dodatno obremenitev na srce. Teksaški inštitut za srce tudi predlaga, da ne telovadite preveč, če imate aortno stenozo. Omedlevico in bolečine v prsih lahko spremljajo močni napori.
Upoštevanje
Vadba ne bo odstranila bolezni aortne zaklopke, lahko pa pomaga znižati krvni tlak in okrepiti srce, da si olajša operacijo, olajša poročanje CNN. Vadba vam lahko pomaga tudi pri hujšanju, kar bo dodatno zmanjšalo breme na vašem srcu. Pomembno je, da natančno upoštevate zdravnikova navodila in sporočite kakršno koli spremembo v svojem stanju, na primer zmanjšano toleranco do vadbe, bolečine v prsih ali težave z ležanjem v ravnem, kar je znak, da se bolezen aorte sliši.
