Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo lahko starši pri otrocih začnejo uvajati trdno hrano, ko so stari približno 6 mesecev. Vendar pa so razvoj in prehranske potrebe vsakega dojenčka edinstvene, zato se posvetujte s svojim pediaterom, če menite, da vaš dojenček prej ali slej potrebuje trdno hrano. Ko določite dojenčkove prehranske prehranske potrebe, naslednji korak vključuje določitev živil, ki jih morate najprej uvesti.
Vsi v dobrem času
Prvi teden hranjenja dojenčkove trdne hrane ne bo povzročil veliko prehranjevanja. Pričakujte obilo vadb s pristajanjem hrane na otrokovem obrazu in trebuhu. Številni starši in skrbniki dojenčke začnejo z zelo tekočo kombinacijo riževih žit, obogatenih z železom, v kombinaciji s formulo ali materinim mlekom. Poskusite 1 žlico žitaric s 4 ali 5 žlicami tekočine. Večina sedemmesečnih dojenčkov razume mehaniko uživanja žit po tednu prakse.
Prava hrana
HealthyChildren.org vsebuje smernice za uvajanje trdne hrane za dojenčke, starejše od 6 mesecev. Po riževih žitih poskusite dojenčku hraniti druga enozrnata žita, kot je ovsena kaša. Nato uvedite hranljivo hrano, kot sta pire zelenjava in sadje.
Potencialne alergijske reakcije
7 mesecem dojenčka ne dajte več živil hkrati. Nikoli ne veste, kako lahko dojenčki te mladosti reagirajo na novo hrano. Namesto tega dojenčka hranite s trdno hrano dva ali tri dni, pri čemer pazite na morebitne reakcije ali alergije. Nato uvedite še eno novo trdno snov. Če se pri otroku razvije izpuščaj, razjeda v želodcu ali drugi simptomi, se posvetujte s svojim otroškim pediaterom.
Raznolikost ponudbe
Vodič Kanadskega pediatričnega društva o hranjenju vašega dojenčka v prvem letu nakazuje, da dojenčki, ki so stari 7 mesecev, poskusijo z različnimi viri beljakovin. Čisti tofu, pire iz pireja in umešan jajčni rumenjak imajo primerno konsistenco za 7 mesečnega dojenčka. Prav tako lahko predstavite pire meso ali ribe. Dojenčka ne hranite z mletimi ali narezanimi beljakovinami, dokler ne dopolni 9 mesecev, da zmanjšate tveganje, da se zaduši.
Strokovni vpogled
Dojenčki poleg potencialnih nevarnosti zadušitve, kot so oreški ali polno grozdje, ne smejo uživati živil, ki bi jih lahko poslabšala ali ogrozila njihovo prehrano. Dojenčki ne potrebujejo sadnega soka, zlasti jabolčnega soka, ki lahko povzroči drisko in zobno gnilobo. Sladice in soda imajo lahko podobne učinke. Poleg tega sedemmesečni dojenčki ne smejo jesti medu, kar lahko pri otrocih, mlajših od 1 leta, povzroči botulizem.
