Čeprav se lahko strije pojavijo na telesu kjerkoli je koža preveč raztegnjena, so lahko v ramenih še posebej moteči. To je zato, ker jih je težje prekriti in ponavadi so vidne, ko nosite majice. Bodybuilderji so še posebej nagnjeni k znamenjem na tem področju zaradi hitrega širjenja mišičnega tkiva. Vsekakor obstajajo načini, kako se znebiti strij na ramenih.
Korak 1
Dvignite zmerne uteži in ne težke. Medtem ko je vaš začetni nagib lahko dvigniti velike uteži, da se čim hitreje poveča, lahko to povzroči, da se vaša koža prehitro raztegne in povzroči nastanek strij. Namesto tega dvigujte lažje uteži, vendar naredite povečano število ponovitev.
2. korak
Zahtevajte recept za Retin-A pri svojem dermatologu. To zdravilo je krema in ga lahko nanesete neposredno na strije na ramenih, da jim pomagajo oditi. To kremo nanesite enkrat na dan, da zmanjšate pordelost in spodbudite proizvodnjo kolagena, kar lahko pomaga celo pri odstranjevanju teksture strij. To najbolje deluje na novejših strij.
3. korak
Podlagajte laserske tretmaje, da spodbudite proizvodnjo kolagena pod površino kože. Neablativni laser bo uporabljen za spodbujanje strij, da zbledijo, ne da bi pri tem poškodovali površino kože. Ko boste sčasoma izgubljali zgornje plasti kože, se bodo globlje plasti kazale skozi in pokazale izboljšano teksturo.
4. korak
Za lažje spreminjanje pigmenta ramenskih strij opravite laserske tretmane s eksimernimi laserji. Ta laser bo spodbudil proizvodnjo melanina v vaših strijah in pomagal starejšim, belim strijam, da se zlijejo z okoliško kožo.
