Protin je oblika artritisa, ki je posledica prekomernega kopičenja sečne kisline v telesu. Sol, imenovana irat, iz presežne sečne kisline povzroči nastanek kristalov v vaših sklepih, kar vodi do bolečine in vnetja. Prizadeti sklep običajno postane sijoč, otekel in trden, lahko pa je rdeče ali vijolične barve. Protin je povezan z visokimi trigliceridi, prekomernim uživanjem alkohola in uživanjem hrane, bogate s purinami, kot sta meso in školjke. Morali bi poiskati zdravstveno zdravljenje protina, paziti tudi na svojo prehrano in se izogibati določenih živil in pijač. Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu je črni čaj ena stvar, ki bi se ji morali izogibati ali vsaj zmanjšati porabo, če imate protin.
Črni čaj vsebuje oksalat
Študija, objavljena v "Urological Research" leta 2009, je proučevala bolnike s protinom, ki so imeli sečne kamne s kalcijevim oksalatom, in bolnike s protinom, ki tega niso storili. Ugotovili so, da obstaja verjetnost povezave med kamni v protinu in kalcijevim oksalatom zaradi spremembe presnove sečne kisline pri bolnikih s protinom. Medicinski center Univerze v Marylandu priporoča zmanjšanje hrane, ki vsebuje oksalat, vključno s črnim čajem. Glede na raziskavo, ki je bila leta 2002 objavljena v "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition", je količina oksalata, ki je v njem, majhna v primerjavi s količinami v številnih živilih v običajni prehrani. Če pa črnemu čaju dodate mleko, se oksalat v čaju lahko veže na kalcij v mleku, kar poveča tveganje za nastanek kamna z kalcijevim oksalatom.
Črni čaj vsebuje purin
Študija, objavljena v "Journal of Agricultural and Food Chemistry" leta 2004, je identificirala alkaloide, imenovane purine v črnem čaju. Purine so povezali s povečanim tveganjem za protin, kaže študija, objavljena v reviji New England Journal of Medicine leta 2004. Več kot 12 let so znanstveniki spremljali prehrano 47.150 udeležencev in raziskovali njihovo tveganje za protin vsaka štiri leta. Na koncu študije so ugotovili, da meso in morski sadeži predstavljajo udeležence največje tveganje za protin. Meso in nekaj zelenjave vsebuje veliko purinov, vendar je raziskava ugotovila, da zmerno uživanje zelenjave s purinami ne poveča tveganja za protin. Da bi zmanjšali tveganje za napade protina ali protina, Medicinski center Univerze v Marylandu svetuje, da omejite vnos hrane, ki vsebuje purin.
Čaji, ki pomagajo pri boju proti protinu
Nekateri koristni čaji bi lahko izboljšali vaše simptome. Brezkofeinski zeleni čaj je priporočljiv zaradi vsebnosti antioksidantov. Pijte hudičevo kremplje, da boste zmanjšali vnetje in bolečino, če imate protin. Preprosto dajte 1 čajno žličko zelišča v kovinsko cedilo, damo cedilo v vrelo vročo vodo in vztrajajte pet do 10 minut. Ne pijte skupaj z zdravili za redčenje krvi. Drugi zeliščni čaji, ki lahko pomagajo pri protinu, vključujejo kurkumo in bromelain.
