Divertikularna bolezen je kronična prebavna motnja z dvema fazama: kronično stanje, znano kot divertikuloza, in akutna motnja, imenovana divertikulitis. Večina medicinskih strokovnjakov verjame, da dieta z nizkimi vlakninami povzroča divertikulozo in priporočajo dieto z veliko vlakninami, da se prepreči izbruh divertikulitisa, pravi Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen in prebavne motnje ali ledvice ali NIDDK. Ko pa razvijete akutni divertikulitis, vam bo zdravnik naročil, da nehate jesti borovnice in druga živila, ki vsebujejo velike količine vlaknin.
Simptomi
Divertikuloza ustvarja majhne izbočene žepe ali diverticule vzdolž notranje sluznice debelega črevesa ali debelega črevesa. Čeprav večina ljudi z divertikulozo nima simptomov, lahko pride do občasnih bolečin v trebuhu ali občutljivosti, zaprtja, napihnjenosti ali plinov. Če pa se divertikule vnamejo, pa razvijete divertikulitis. Naučite se prepoznati simptome divertikulitisa, kot so pomembne bolečine v spodnjem levem trebuhu, krči, slabost, bruhanje, mrzlica in vročina. Ko se pojavijo ti simptomi, je čas, da prenehate jesti borovnice in preklopite na jasno tekočo dieto, ki pušča malo ostankov, da vam bo debelo črevo lahko prebavilo.
Bistra tekoča dieta
Bistra tekoča prehrana vključuje večino tekočin, ki jih lahko vidite, skupaj z živili, ki se topijo in tvorijo bistre tekočine pri sobni temperaturi. Bistre tekočine vsebujejo malo vlaknin in puščajo malo ali nič ostanka, da bi debelo črevo delovalo. Na bistri tekoči dieti so dovoljeni bistri sadni sokovi, kot so jabolčni, brusnični ali grozdni. Ti sokovi imajo malo vlaknin; skodelica jabolčnega ali grozdnega soka vsebuje le 0, 5 grama vlaknin, medtem ko skodelica koktajla z brusničnim sokom nima merljivih vlaknin. Borovničev sok ima na drugi strani 5 gramov prehranskih vlaknin v enaki velikosti. Zdravnik vam bo rekel, da se med napadom divertikulitisa izogibate borovničevemu soku in drugim sokovnim izdelkom s pomembno vsebnostjo vlaknin.
Dieta z nizko vsebnostjo vlaken
Če se simptomi divertikulitisa po nekaj dneh bistre tekočine izboljšajo, lahko počasi dodate hrano in pijače z malo vlakninami nazaj v svojo prehrano. 1 skodelica, ki vsebuje 1 surovo borovnico, vsebuje 3, 6 grama prehranskih vlaknin, zaradi česar je hrana z zmernimi vlakninami. 8 unč. porcija borovničevega soka s svojimi 5 grami vlaknin velja za pijačo z veliko vlakninami, zato sta obe prehrani z borovnicami prepovedani na dieti z malo vlaknin.
Upoštevanje
Borovnice in drugo sadje z veliko vlakninami so med napadom divertikulitisa prepovedane, vendar še vedno igrajo pomembno vlogo pri divertikularni bolezni. Če imate divertikulozo, vam bo zdravnik priporočil prehrano z veliko vlakninami in predlagal, da v svoje jedilnike vključite sadje s kožicami in semeni. Čeprav nekateri zdravniki svojim pacientom svetujejo, naj se izogibajo plodom s semeni, pa NIDDK pravi, da teh možnosti z visoko vsebnostjo vlaknin iz vaše prehrane ni potrebno. Potem ko se je vaš divertikulitis popolnoma odpravil, lahko varno uživate borovnice, robide, jagode in maline kot del vaše diete divertikuloze.
