Vaš žolčnik je odgovoren za shranjevanje žolča, snovi, ki telesu pomaga prebavljati maščobe. Ker je lahko žolčnik sproščanje žolča nekoliko neučinkovit sistem, se lahko vaš žolčnik zamaši ali zboli, kar lahko zahteva odstranitev. Medtem ko lahko živite brez žolčnika, boste morda morali spremeniti vsakodnevno prehrano, da se izognete neželenim simptomom. Ena prilagoditev je zmanjšanje vnosa kofeina, saj lahko kofein draži vaš prebavni sistem po operaciji.
Učinki
Kofein ima številne učinke na telo, niso vsi škodljivi. Na primer, kofein lahko spodbudi sisteme vašega telesa s sproščanjem hormonov, kot so kortizol, epinefrin in norepinefrin. To lahko povzroči, da se počutite bolj pozorni in poveča vaše možnosti ostrenja. Ko pa vam je odstranil žolčnik, lahko kofein negativno vpliva na vaš sistem. Ko uživate živila, ki vsebujejo kofein, lahko kofein spodbudi vaš želodec, da pospeši proces praznjenja želodca. Posledično lahko vaše tanko črevo prejme več kisle vsebine želodca. Vaš žolčnik prej sprošča žolč, da upočasni proces praznjenja in zmanjša kislost vsebine želodca. Brez tega vaša jetra morda ne sproščajo žolča učinkovito, kofein pa ima lahko izrazitejše učinke.
Simptomi
Vnos kofeina po operaciji žolčnika lahko pogosto povzroči povečano pojavnost driske. Drugi simptomi, ki jih lahko opazite, so bolečina v želodcu, slabost in napihnjenost. Hrana, kot so mlečni izdelki, mastna hrana ali močno sladkana hrana, ima lahko podobne učinke. Če se pojavijo ti simptomi po zaužitju hrane, ki vsebuje kofein, vam lahko to vaše telo signalizira, da zmanjšate vnos.
Priporočen vnos
Dokončnega priporočenega vnosa kofeina ni, ko ste odstranili žolčnik, operacija pa lahko vpliva na paciente drugače. Določitev vašega ustreznega vnosa kofeina je lahko odvisna od postopka poskusov in napak in zmerno uživanje živil, ki vsebujejo kofein, kot so kava, sode, čaj in čokolada. Prav tako boste morda želeli čez dan odložiti obroke kofeina, kar lahko pomaga zmanjšati dražilne učinke kofeina.
