Številni borbeni športi so razdeljeni v ločene utežne razrede, da bi bili spopadi pošteni, saj lahko velikost razlike med dvema kvalificiranima športnikoma močno vpliva na moč in doseg. Vendar se mnogi športniki odločijo, da bodo spuščali težo, da bi dosegli nižji utežni razred, nato pa si po tehtanju nadeli večjo težo, da bi si pridobili težo prednost pred nasprotnikom.
Težavni razredi
Večina borilnih športov ima sistem uteži, ki zagotavlja, da se borci ujemajo z borci podobne velikosti. Od rokoborbe do boksa, od kickboxinga do mešanih borilnih veščin naj bi utežni razredi zmanjšali težo in velikostne prednosti, saj lahko dodatna velikost in moč daje težjim borcem prednost. Borci se običajno pretehtajo pred pretepom bodisi isti dan bodisi v nekaterih primerih cel dan vnaprej.
Prednosti rezalne teže
Medtem ko nekateri športi omogočajo le majhen odmik teže v vsakem razredu, lahko pri drugih, na primer mešanih borilnih veščin, kar 20 kilogramov razlike med vrhom in dnom utežnega razreda. Posledično ima tudi spodnji del utežnega razreda slabosti. Vendar lahko z izgubo teže preide iz spodnjega konca utežnega razreda v zgornji del delitve z nižjo težo, kar mu daje prednost.
Rezanje teže
Borci hujšajo na dva glavna načina. Prva metoda je shujšati s prehrano in telovadbo, uživanjem manjših porcij in več telovadbe med trening borbenim taborom, da v daljšem časovnem obdobju shujšate z odvajanjem maščob ali celo mišic. Druga metoda vključuje dehidracijo pred tehtanjem, postopek, ki lahko traja od dneva do tedna, odvisno od resnosti zmanjšanja teže. Medtem ko je dehidracija lahko nevarna in lahko vpliva na vašo telesno zmogljivost, lahko mnogi športniki, ki so vajeni rezanja teže, po tehtanju režejo in pridobijo kar 10 ali 15 kilogramov vodne teže.
Dodajanje teže
Po tehtanju se borci običajno rehidrirajo s pitjem športne pijače, saj morajo nadomestiti elektrolite in vodo, ki so jo izgubili. Po izjemni dehidraciji so majhni požirki tekočine boljši od velikih požiralnikov, zaradi katerih lahko zbolite. Učinkovite so tudi rešitve za nadomeščanje tekočin, kakršne so zasnovane za obolele z drisko. Borci lahko začnejo jesti tudi za nadomeščanje izgubljene teže z dieto, pri čemer se osredotočijo na ogljikove hidrate, da telo nahranijo prihajajoči boj.
