Velika posoda z naoljenimi kokicami, ki vam je sedla v naročju, izboljšuje vsako doživetje gledanja filmov, včasih pa se vaš prigrizek morda ne strinja z vami. Kisle kokice in driska ponavadi niso povezani, vendar obstajajo razlogi, da lahko pri tej prigrizki pride do težav s prebavili.
Upoštevajte vsebnost visokih vlaken
Možno je, da je visoka vsebnost vlaknin kokice krivec za vašo nestrpnost in drisko na kokice - hrana z veliko vlakninami hitro prehaja skozi vaš prebavni sistem.
Čeprav je vsebnost vlaknin kokice velika, saj ima 3 grame prehranskih vlaknin v 3 skodelicah popokanih kokic, po mnenju USDA verjetno ta količina vlaknin ne bo povzročila driske. Po podatkih Nacionalnih akademij znanosti odrasli moški potrebujejo 38 gramov vlaknin na dan, ženske pa 25 gramov.
Če je vaša celotna prehrana bogata z vlakninami, bi bil kumulativni učinek lahko dovolj, da povzroči drisko. Poleg tega bi vlaknine v kokicah lahko okrepile vaše simptome, če že imate drisko.
Prepoznajte laktozno intoleranco
Mogoče je, da je maslo in ne kokice vzrok za drisko. Če imate intoleranco za laktozo in uživate mlečni izdelek, ki vsebuje laktozo, na primer maslo, je driska tipičen stranski učinek.
Nekatere etnične skupine, vključno z Afroameričani, Azijci, Hispanci in Ameriškimi Indijanci, imajo večje tveganje za intoleranco na laktozo kot osebe evropskega porekla, poroča klinika Mayo.
Pogovorite se s svojim zdravnikom, da boste testirali na laktozno intoleranco ali odstranili vire laktoze iz svoje prehrane in upoštevajte, če stranski učinki tega stanja, kot sta driska in bolečine v trebuhu, izginejo.
Tudi maslo v kokicah vsebuje veliko maščob. Tudi uživanje veliko maščobe ali velike količine hrane v enem sedenju lahko povzroči drisko, trdi Mednarodna fundacija za prebavne motnje.
Drugi možni vzroki
Driska je pogosto posledica bakterijskih okužb, do katerih bi lahko prišlo, če bi kokice, maslo ali servirna posoda prišli v stik z bakterijami, kot sta E. coli ali salmonela, navajajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni.
Do te kontaminacije lahko pride, če vam nekdo pripravi prigrizek, ko si v umivalnici ni opral rok, na primer pri nakupu kokic v kinu.
Mogoče je tudi, da vaša driska ni povezana z uživanjem kokic; driska se lahko pojavi tudi, če imate virusno okužbo ali neželene učinke na zdravila.
Poiščite zdravljenje driske
Driska običajno ni vzrok za takojšnjo zaskrbljenost, vendar če stanje obstaja dva dni ali dlje, se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom, kot priporoča Cleveland Clinic.
Drugi razlogi, da pokličete zdravnika, vključujejo dehidracijo, visoko vročino ali pojav krvi v blatu. Ko imate drisko, prvi dan zaužijte bistre tekočine in se drugi dan premaknite na predmete, kot so jabolčna omaka, banane in zdravice.
