Ribje olje, dodatek, bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, ki ga pogosto varujejo zaradi zaščitnih učinkov na srce, ni primeren za vse. V resnici lahko ribje olje povzroči negativne stranske učinke, zlasti kadar ga uporabljajo ljudje s sladkorno boleznijo - stanje, za katerega je značilna nenavadno visoka raven sladkorja v krvi. Če imate sladkorno bolezen, se pred začetkom zdravljenja z dodatki ribjega olja posvetujte s svojim zdravnikom.
Povišan krvni sladkor
Omega-3 maščobne kisline, ki so prisotne v ribjem olju, lahko zvišajo raven sladkorja v krvi. Povišanje ravni krvnega sladkorja je lahko še posebej škodljivo za ljudi, ki že imajo sladkorno bolezen. Če je vaša sladkorna bolezen nadzorovana z zdravili, boste lahko med jemanjem dodatkov ribjega olja spet občutili simptome diabetesa. Takšni simptomi vključujejo povečano uriniranje in žejo, nenadno hujšanje, utrujenost in zamegljen vid. Če se pojavi kateri koli od teh simptomov, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če ste že diagnosticirali sladkorno bolezen. Nenadzorovana raven sladkorja v krvi lahko povzroči hude in trajne poškodbe ledvic in živcev.
Interakcija zdravil sladkorne bolezni
Pred zdravljenjem s prehranskimi ali zeliščnimi dodatki, vključno z ribjim oljem, vedno razpravljajte o vseh zdravilih, ki jih trenutno jemljete pri svojem primarnem zdravniku. Učinki ribjega olja na dvig krvnega sladkorja lahko zmanjšajo učinkovitost vseh zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni, ki jih trenutno jemljete, vključno z glipizidom, metforminom, gliburidom ali insulinom, opozarja Medicinski center Univerze v Marylandu. Posledično bo morda moral vaš zdravnik povečati količino zdravil za sladkorno bolezen, ki jih jemljete vsak dan, da prepreči učinke ribjega olja v krvnem sladkorju.
Dodatni stranski učinki
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko med zdravljenjem z dodatki ribjega olja občutijo tudi stranske učinke, ki so pogosti med večino ljudi. Omega-3 maščobne kisline lahko dražijo vaš prebavni trakt, kar vodi do pogostega izpiranja, odvečnega plina, zgago in ohlapne blatu. Tudi vaš dih lahko kljub odlični ustni higieni oddaja neprijeten vonj po ribah. Jemanje več kot 3 g ribjega olja na dan, kar ni priporočljivo, razen če ste pod skrbnikom zdravnika, lahko tudi poveča tveganje za pojav zapletov s krvavitvami. Takšni zapleti lahko vključujejo enostavno modrice ali krvavitve iz nosu. V večini primerov so ti neželeni učinki blagi; če pa se pojavijo hudi neželeni učinki, na primer ostre bolečine v želodcu ali kronična driska, ne pozabite poiskati dodatne oskrbe pri zdravniku.
