Človeški govor je zapleten proces. Pljuča, glasilke in sinusi prispevajo k tonu, kakovosti in glasnosti glasu, medtem ko ustnice, jezik in druge strukture v ustih nadzorujejo, kako oblikujemo besede. Večina ljudi ni usposobljena za govor; samo pride naravno. Učimo se pri opazovanju drugih. Vendar pa obstajajo posebne tehnike, ki izboljšujejo kakovost in ton glasu in nam omogočajo, da glasno in jasno govorimo brez glasnega naprezanja.
Korak 1
Dihajte iz diafragme. Vokalne vrvice so kot trst v klarinetu, vibrirajo, ko zrak prehaja čez njih - močnejši je pretok zraka, glasnejši je zvok. Vdihnite in izdihnite, globoko, da povečate količino zraka v pljučih. Z diafragmatičnim dihanjem naj bi se vaš želodec razširil in skrčil z vsakim vdihom.
2. korak
Sprostite vrat in ramena. Napetost v vratu in ramenih ovira pretok zraka in omejuje glasni prostor. Glasovne vrvice morajo vibrirati skupaj, če pa je prostor preveč omejen, je to kot blaženje, ki vpliva na klavir. Če želite popustiti vrat in ramena, skrčite ramena navzgor in navzdol in zavrtite glavo v obe smeri.
3. korak
Ohranjajte pravilno držo. Ramena naj bodo nevtralna, glava pa osredotočena. Ušesa naj bodo v skladu z rameni, brada pa sproščena. Ne spravljajte brade in ne brajte brade naprej. Izogibajte se nagnjenosti in ohranite hrbtenico nevtralno, rebrasto kletko pa sproščeno.
4. korak
Govorite s svojim naravnim glasom. Če govorimo v tonu zunaj našega naravnega glasu, lahko obremenimo glasilke. Če želite najti svoj naravni glas, globoko vdihnite, široko odprite usta in izdihnite, medtem ko sproščate zvok "Ha".
5. korak
Izogibajte se kričanju. Vriskanje zoži glasilke in lahko dejansko povzroči škodo. Vadite to vajo, da prepoznate med krikanjem in nadzorom glasnosti. Vdihnite globoko. Odprite usta in izdihnite, medtem ko sproščate »Ha« zvok. Z membrano nadzirajte hitrost pretoka zraka in opazujte, kako je zvok vse glasnejši in mehkejši. To je nadzor glasnosti. Zdaj naredite isto vajo, vendar poskusite vplivati na glasnost, tako da zategnete glasilke. Opazite napetost v vratu in zadavljeno kakovost zvoka. To je krik.
6. korak
Ohranite grlo vlažno, če boste ostali pravilno hidrirani. Vaši sinusi so zasnovani tako, da segrejejo in navlažijo zrak, preden udari v grlo, tako da vdihnete skozi nos, namesto skozi usta. Če imate težave z dihanjem skozi nos, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zamašen nos bo prav tako negativno vplival na kakovost vokala.
7. korak
Govorite hitro. Poskusite prepevati ali recitirati "Pesem generalmajorja" iz "Pirati iz Penzancea" ali čim hitreje recitirajte odlomek iz knjige. Twister jezikov je še eno koristno orodje za izgovorjavo. Vadba hitrega govora ohranja ustnice in jezik prožne in preprečuje mumljanje.
