Kofein in nikotin spadata v družino stimulansov. Povečajo srčni utrip in pospešijo druge telesne funkcije ter lahko povzročijo predoziranje ali oblikovanje navad. Kljub tveganjem, povezanim s temi snovmi, sta kofein in nikotin zakonita za nakup in uživanje v ZDA.
Viri
Nikotin se naravno pojavlja v vseh tobačnih izdelkih, vključno s tobakami, cigaretami, cigarami in tobakom za cevi. To je psihoaktivna snov, odgovorna za tobačne učinke, ki spreminjajo razpoloženje, kot tudi njegove zasvojenostne lastnosti.
Kofein je naravno prisoten v čaju, kavi, kakavovih zrnih in zeliščih, kot sta guarana in yerba mate. Za svoje spodbudne učinke ga pogosto dodajajo sode, energijskim dopolnilom in izdelkom za hujšanje in jih najdemo v številnih brezalkoholnih alergijskih zdravilih in protibolečinskih zdravilih.
Učinki
Kofein in nikotin sta poživila. Pospešijo telesne funkcije in pri večini uporabnikov vzbudijo začasne občutke povečane energije in vitalnosti.
Kofein uživamo predvsem zaradi svojih energijskih učinkov. Začasno se bori proti utrujenosti in izboljša duševno osredotočenost, kar ima za posledico izboljšano razpoloženje in koncentracijo. Krčne žile zoži, da pomaga lajšati simptome alergije in glavobola, zato je vključena v številna zdravila brez recepta. Drugi učinki lahko vključujejo nespečnost, živčnost, slabost in hiter srčni utrip.
Tako kot kofein tudi nikotin zožuje krvne žile in pospešuje srčni utrip in kognitivno delovanje. Pripisuje se receptorjem za acetilkolin v možganih, kar pogosto vodi do dodatnih učinkov, kot so zaviranje apetita, slabost in suha usta. Nikotin je zelo zasvojen in lahko povzroči hude odtegnitvene simptome, zaradi katerih je zelo težko prenehati.
Tveganja za zdravje
Nikotin nosi vrsto zdravstvenih tveganj. Poleg škodljivih učinkov tobaka je nikotin strup, ki lahko v relativno majhnih odmerkih povzroči smrt. Nikotin v dlesni in obliži lahko celo povzroči zdravstvene težave, zlasti v kombinaciji s cigaretami in drugimi tobačnimi izdelki. Med slabo uživanjem tobaka so najpogostejši slabost, omotica in svetlobna glava, čeprav ti učinki s časom zbledijo. Po poročanju New York Timesa simptomi zastrupitve z nikotinom vključujejo krče v trebuhu, bruhanje, krče, vznemirjenost in spremembe dihanja in krvnega tlaka.
Kofein običajno ne uporablja resnih tveganj za zdravje. Kofein zaradi svoje sposobnosti, da povzroča krče v mehurju, pri občutljivih posameznikih povzroči draženje sečil, pri poročanju klinike Mayo. Kofein lahko poveča učinke drugih stimulansov, kot so psevdoefedrin in amfetamin, povečuje tveganje za srčno-žilne stranske učinke, kot sta tahikardija in visok krvni tlak.
Zasvojenost in umik
Po podatkih Nacionalnih inštitutov za zlorabo drog je nikotin zasvojen kot heroin ali kokain, stopnja prenehanja le enega od desetih pri kadilcih, ki so začeli pred 21. letom, povečuje raven nevrotransmiterja dopamin - možgansko kemično nagrado - krepitev potrebe po večkratni uporabi snovi. Po prenehanju jemanja povzroči tudi hude odtegnitvene simptome, med katerimi nekateri vključujejo tesnobo, povečan apetit, razdražljivost in intenzivno hrepenenje po zdravilu.
Kofein tudi zasvoji, čeprav bistveno manj. Prekomerno uživanje kofeina lahko privede do nespečnosti, kar ima za posledico utrujenost naslednji dan in potrebo po več kofeina. Učinki umika, kot so glavobol, razdražljivost in zaspanost, lahko otežijo prenehanje in so lahko dovolj hudi, da motijo vsakodnevno delovanje.
Interakcije in previdnostni ukrepi
Veliko ljudi uživa kofein in nikotin sočasno brez očitnih težav. Kljub temu lahko kombinirani stimulativni učinki povzročijo povečano kardiovaskularno obremenitev in psihološke stranske učinke, kot sta razdražljivost in tesnoba. Ljudje z anamnezo srčne bolezni ali drugo kronično boleznijo se morajo pred uživanjem kofeina posvetovati z zdravnikom in se v celoti izogibati izpostavljenosti nikotinu.
