Po podatkih ameriškega ministrstva za kmetijstvo deset velikih meduz običajno vsebuje 106 kalorij. Jelly Belly, priljubljeni proizvajalec več sto okusov želejevega fižola, ponuja gurmanski fižol iz želeja s sladkorjem in brez.
Kalorije v standardnih želejih
CalorieKing ugotavlja, da ima 35 klasičnih gurmanskih fižol žele Jelly Belly 140 kalorij. To pomeni, da ima vsak fižol žele Jelly Belly štiri kalorije.
Kalorije v želejih brez sladkorja
Jelly Belly ponuja tudi linijo želejev brez sladkorja v enakih klasičnih okusih. Ugotovili boste, da ima 35 fižola brez sladkorja 80 kalorij; zato ima vsak želejev fižol brez sladkorja nekaj več kot 2 kaloriji.
Kalorije iz ogljikovih hidratov
Vsak gram ogljikovih hidratov ima štiri kalorije, poroča MedlinePlus. Tako klasični kot brez sladkorja fižol vsebuje 37 g ogljikovih hidratov v 35 želejih, kar predstavlja 148 kalorij iz ogljikovih hidratov. V meduze brez sladkorja ti ogljikovi hidrati vključujejo vlaknine; v klasičnem želeju fižola so ogljikovi hidrati skoraj čisto iz sladkorja.
