Splošno znano je, da je kajenje nezdrava navada za moške in ženske. Moški so posebej prizadeti zaradi neposrednih učinkov, ki se nanašajo na splošno zdravje telesa in hormonsko ravnovesje. Nikotin lahko pomembno negativno vpliva na vzdržljivost, telesno sposobnost in zmogljivost moškega. Kajenje cigaret na primer vodi do izgube teže, saj ubija zdrave celice v telesu in znižuje raven testosterona pri moških. Tudi ko je moški telesno aktiven, kajenje omejuje njegovo sposobnost nastopanja na določenih nivojih. V povprečju srce moškega, ki kadi, bije hitreje kot srce nekadilca, zaradi česar se lahko pojavijo druge težave z zdravjem in fitnesom.
Težavnost gradnje mišic
Med treningi moči in vzdržljivosti gradbeniki telesa potrebujejo kisik v krvi, telesno težo in normalno raven testosterona, da lahko naložijo in vzdržujejo mišično maso. Mišice hrepenijo po kisiku, nikotin pa zmanjšuje količino kisika v krvi. Kajenje vpliva na celice, ki proizvajajo testosteron in tako znižajo potrebne ravni. Visoka raven ali normalna raven testosterona sta prav tako nujna za izgradnjo mišic. Po podatkih BodyBuilding.com prehrana lahko vpliva na sposobnost nikotina, da spremeni uravnavanje telesne teže, kronična izpostavljenost nikotinu pa ima za posledico prilagodljive spremembe molekul, ki uravnavajo prehranjevalne navade in presnovo energije.
Srčna bolezen
V tobačnem dimu je več kot 4800 kemikalij, ki lahko naredijo srce ranljivo. Nikotin v cigaretnem dimu povzroči, da se srce prekomerno napne, saj zoži krvne žile, dvigne raven krvnega tlaka in srčni utrip. To lahko privede do ateroskleroze ali otrdelosti arterij in na koncu do srčnega infarkta. Poleg tega je znano, da so srčne bolezni bolj razširjene pri moških kot pri ženskah. Tudi socialno kajenje, ki ga moški lahko najdejo med priložnostnimi dejavnostmi med prijatelji, poveča tveganje za srčne bolezni. Po podatkih portala MayoClinic.com je tobak, ki je brezdimen, z malo nikotina ali malo katrana enako tvegan za zdravje srca kot rabljen dim; noben znesek se ne šteje za varnega.
Impotenca
Za impotenco, znano tudi kot erektilna disfunkcija, je značilna moška nezmožnost doseganja ali vzdrževanja erekcije. Če je kadilec cigaret, je lahko nikotin krivec, saj deluje kot vazokonstriktor, kar pomeni, da krvne žile postanejo ožje in zmanjša pretok krvi. Ta omejitev je včasih kriva za moško zmanjšano spolno vzburjenje. Poleg tega je težave z erekcijo, ki so posledica kajenja, težko zdraviti, če jih povzročijo poškodbe krvnih žil. Po podatkih Dr.Mirkin.com je arterioskleroza najpogostejši vzrok impotence v Severni Ameriki. Zdravnik Mirkin še navaja, da je pregled 20-letnih raziskav ugotovil, da kajenje tobaka povzroča impotenco, kar je bilo sklenjeno v poročilu kalifornijske univerze v Irvineu.
