Moški katere koli starosti lahko po vadbi občutijo občutljivost testisov. Ker so testisi izjemno občutljivi organi, lahko že manjša nesreča privede do občutljive nežnosti in bolečine v enem ali obeh testisih. Bolečina v testisih po vadbi, ki je huda, se ne odziva na domače zdravljenje ali spremljajo drugi simptomi, zahteva takojšnjo zdravniško oskrbo.
Lastnosti
V enem ali obeh testisih lahko pride do nežnosti, bolečina pa se lahko z aktivnostjo poviša in zmanjša. Nežnost se lahko med vadbo nenadoma razvije ali začne počasneje kot dolgočasna bolečina. Poleg nežnosti testisov po vadbi Nacionalna spletna knjižnica pojasnjuje, da lahko moški opazijo dodatne simptome, vključno z oteklino, pordelostjo in toploto skrotuma; povišana telesna temperatura, slabost ali bruhanje.
Vzroki
Tudi na videz manjša poškodba med vadbo lahko povzroči nežnost v testisih. Udarec ali udarec v območje ali trden pristanek na tleh med vadbo lahko povzroči takojšnjo nežnost na testisih. Močna nežnost in bolečine v testisih po vadbi so lahko posledica torzije testisov, pri kateri se eden od testisov vrti v skrotumu in prekine oskrbo s krvjo. Drugi vzroki za mehkobo v testisih po vadbi vključujejo varikokelo, ki je razširjena vena v testisu ali spermatocele, nabiranje tekočine v testisu.
Zdravljenja
Manjšo nežnost testisov je mogoče zdraviti doma z ledom, nanešenim na mošnjo, skupaj s toplimi kopelmi. Dviganje skrotuma s postavitvijo valjane brisače pod območje med odlaganjem lahko pomaga tudi zmanjšati nežnost in oteklino. Sredstva proti bolečinam, kot so ibuprofen, aspirin ali acetaminofen, lahko pomagajo tudi pri zmanjšanju nežnosti in vnetja, ki so posledica poškodb med vadbo. Spletna stran Nacionalne medicinske knjižnice pojasnjuje, da je nežnost, ki je posledica torzije testisov, nujna medicinska pomoč, ki zahteva kirurški poseg, da se prepreči izguba testisa. Potreben je tudi kirurški poseg za zdravljenje občutljivosti testisov, ki izhaja iz stanj, kot so varikokela in spermatocela.
Preprečevanje
Med vadbo razmislite, da nosite atletskega podpornika, še posebej, če sodelujete pri vadbi in kontaktnih športih, ki bi lahko privedli do travme na področju dimelj. Spletna stran Nacionalne medicinske knjižnice svetuje, da pri uriniranju popolnoma izpraznite mehur, da preprečite okužbe sečil, ki lahko povzročijo občutljivost na testisih. Vadba varnega seksa lahko pomaga tudi pri preprečevanju okužb, ki bi lahko prispevale k občutljivosti testis pri moških. Poleg tega bi morali moški mesečno opravljati scrotalne preglede in o morebitnih razpisnih območjih ali grudicah poročati zdravnikom.
