Po poročanju CBS News je kofein gorivo v Ameriki. Več kot 50 odstotkov Američanov spije tri do štiri skodelice kave na dan, kar se porabi na več kot 330 milijonov skodelic. Ampak to je samo kava. Če vključite stvari, kot so čaj in brezalkoholne pijače brez kofeina, število skoči na 80 odstotkov Američanov, ki pijejo eno ali drugo obliko kofeina. Ob vsem tem uživanju kofeina je pomembno razumeti, kaj kofein počne telesu, vključno s tistim, kar lahko počne s trombociti v krvi.
Kofein
Kofein je naravna snov, ki jo najdemo v rastlinah, kot so tiste, ki proizvajajo čaj, kavo in kakav. Je diuretik in centralno živčno stimulans in se hitro absorbira v možgane. Nima prehranske vrednosti. Ker je kofein osrednji živčni stimulans, vas lahko bolj opozori in zagotovi začasen zagon energije. Kofein je v majhnih odmerkih, kot so dve do štiri skodelice kave na dan, za večino ljudi varen; vendar preveč kofeina povzroča simptome, kot so nemir, tesnoba, razdražljivost, glavobol in nenormalni srčni ritem. Kofein najdemo v kavi, čaju, brezalkoholnih pijačah, čokoladi in številnih zdravilih.
Trombociti
Trombociti so najmanjši od treh vrst krvnih celic: rdečih krvnih celic, belih krvnih celic in trombocitov. Normalno število trombocitov v telesu je med 150.000 in 350.000 na mikroliter krvi. Trombociti se proizvajajo v kostnem mozgu. V nekem smislu so naravni zavoj vašega telesa. Ko utrpite poškodbo ali posek, se trombociti združijo in tvorijo krvni strdek in ustavijo krvavitev. Če je število trombocitov nizko, obstaja večje tveganje za zaplete krvavitve.
Medicinske raziskave
Raziskovalci so iskali možno povezavo med kofeinom in trombociti. Študija iz leta 2008, objavljena v "British Journal of Nutrition", je proučevala porabo kave in kofeina ter njegove učinke na trombocite. V raziskavo je bilo vključenih 10 zdravih oseb, ki so v dveh sejah uživale kavo. Polovica je popila 200 ml kave, druga polovica pa je vzela 180 mg kofeinske kapsule z 200 ml vode. Medtem ko je kava imela učinek proti trombocitov, trombociti pri osebah, ki so uživali samo kofein, niso pokazali sprememb. Študija je pokazala, da čeprav kava lahko vpliva na telesne trombocite tako, da zmanjša njihovo sposobnost lepljenja, kofein ne vpliva na to.
Upoštevanje
Kofein sam po sebi ne vpliva na trombocite, vendar lahko povzroči druge stranske učinke, če ga uživamo v večjih količinah. Ameriški zdravniški svet za znanstvene zadeve pravi, da je zmerno uživanje kave in čaja za večino posameznikov varno, vendar svetuje omejitev porabe na tri osem oz. skodelice kave na dan ali pet obrokov brezalkoholnih pijač brez kofeina ali čaja. Če trpite zaradi refluksa kisline, visokega krvnega tlaka, kroničnih glavobolov ali nepravilnih srčnih ritmov, se posvetujte s svojim zdravnikom glede vnosa kofeina.
