Brusnice se že sto let uporabljajo kot hrana in zdravilo, zlasti za pomoč, ki jo nudijo pri preprečevanju okužb sečil. Medtem ko imajo nosečnice večje tveganje za UTI, med nosečnostjo brusnice v obliki tabletk morda ni priporočljivo. Pred nosečnostjo kakršnih koli zeliščnih dodatkov se med nosečnostjo vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Koristi brusnic
Brusnica vsebuje veliko antioksidantov, zlasti vitamina C. Antioksidanti nevtralizirajo proste radikale ali delce, ki lahko poškodujejo celične membrane in povzročijo celično smrt. Zgodnje raziskave kažejo, da lahko antioksidanti v brusnici pomagajo preprečiti srčne bolezni z znižanjem ravni holesterola LDL in preprečijo kopičenje plakov v arterijah. Brusnica lahko pomaga tudi zavirati rast nekaterih rakavih celic; vendar so potrebne nadaljnje raziskave na tem področju. Po novih raziskavah lahko brusnica pomaga tudi pri preprečevanju lepljenja bakterij, ki povzročajo razjede na želodcu in parodontalne bolezni dlesni.
Brusnica in UTI
Brusnice igrajo vlogo pri preprečevanju UTI, ki jih povzroča Escherichia coli (E. coli). Raziskave so pokazale, da pitje koktajla z brusničnim sokom lahko pomaga pri preprečevanju UTI pri nosečnicah in starejših ženskah. Brusnica preprečuje, da bi se bakterije pritrdile na stene sečil. Manjši učinek je, ko se bakterija že pritrdi na celice sečil, zato je brusnica pri zdravljenju UTI manj učinkovita. Nekatere klinične raziskave kažejo tudi, da so kapsule ali tablete, ki vsebujejo brusnico, lahko učinkovite pri preprečevanju UTI.
UTI in nosečnost
Nosečnost poveča tveganje za UTI, ki se začnejo v šestem tednu in minejo v 24. tednu zaradi sprememb v sečilih, ko maternica raste. Povečana teža maternice lahko blokira odtok urina iz mehurja, kar lahko privede do okužbe. Če UTI ne zdravimo, lahko to privede do okužbe ledvic, kar lahko na koncu povzroči zgodnje porod in dojenčka z nizko porodno težo. Dokler se UTI zdravi zgodaj, dojenčku ne bo škodovala.
Dodatki med nosečnostjo
Zeliščne dodatke je treba jemati vedno previdno in pod nadzorom zdravnika ali izvajalca zdravstvene dejavnosti, zlasti kadar ste noseči. Mnogi zdravstveni delavci zaradi neznane varnosti ne priporočajo jemanja zeliščnih dodatkov med nosečnostjo. Brusnice in brusnični sok je med nosečnostjo varno jemati, vendar mnogi zdravniki odsvetujejo jemanje prehranskih dopolnil, ki vsebujejo brusnične izdelke, saj ni znano, ali so varni ali ne.
Preprečevanje UTI
Če vam zdravnik odsvetuje jemanje brusničnih tablet med nosečnostjo, obstajajo druge metode za preprečevanje UTI. Pijte vsaj 48 do 64 oz. vode vsak dan, pa tudi redno pijete brusnični sok. Odpravite rafinirano hrano, hrano in pijače z visoko vsebnostjo sladkorja, kofein in alkohol. Urinirajte takoj, ko začutite potrebo in poskrbite, da boste popolnoma izpraznili mehur, da preprečite nastanek bakterij.
