Morda mislite, da je vaniljev sladoled v vsej svoji preprostosti nizkokalorična sladica. Toda to še zdaleč ni resnica. Navadni vaniljev sladoled je visoko kaloričen, čeprav imate samo eno zajemalko. Če namesto tega izberete lažjo različico, bo vaš razplet nekoliko manj krivde.
Število kalorij
Uživanje 1/4-skodelice zajemalke navadnega vanilijevega sladoleda, ki tehta 55 gramov, zagotavlja skoraj 135 kalorij. Odločitev za raznolikost skoraj zniža kalorije na polovico. Iz 1/4 skodelice zajemalke vanilijevega sladoleda, ki tehta približno 40 gramov, boste dobili manj kot 70 kalorij. Če resnično gledate na kalorije, se boste morda odločili za vaniljev sladoled brez maščobe. Zajemalka za 1/4 skodelice, ki tehta skoraj 35 gramov, vam da približno 45 kalorij.
