Hranilna dejstva
En srednje velik persimmon vsebuje 118 kalorij, 31 gramov ogljikovih hidratov in manj kot 1 gram beljakovin in maščob. Poleg tega sadje vsebuje 6 gramov vlaknin, ki bodo pripomogle k znižanju holesterola, uravnavale prebavo in vas dlje ohranile polnejše.
Vitamini in minerali
Če vaš imunski sistem potrebuje povečanje, so persimmons sadje za vas. Vsebujejo vitamin C, ki pomaga ohranjati močan imunski sistem. Tudi persimmons so napolnjene z vitaminom A, ki pomaga ohranjati oči zdrave in deluje kot antioksidant. Kalij v persimmons pomaga spodbujati zdravje srca in uravnava tekočine v telesu.
