Koks in druge gazirane pijače vsebujejo plin ogljikov dioksid. Ko pijete koks, pogoltnete mehurčke tekočine in plina. Veliko časa s sproščanjem tega plina sprostite s hitrim slekom. Čeprav to ni zelo vljudno početje, belching omogoča, da plin uhaja iz telesa. Vendar pa lahko v nekaterih primerih pitje veliko koksa povzroči napihnjenost ali črevesje v želodcu in prebavnem traktu.
Koka
Koks vsebuje sladkor, vodo in ogljikov dioksid, vnet v tekočino. Odpiranje pločevinke koksa omogoča, da stisnjeni ogljikov dioksid tvori mehurčke in pobegne v zrak. Mehurčasti, mehki občutek koke v ustih deloma izvira iz mehurčkov CO2. Mnogo plina uhaja iz ust ali se dvigne iz grla kot trebuh. Vendar naenkrat veliko pitja koksa prisili velike količine tekočine v želodec, kjer lahko plin preide v vaša črevesja.
Črevesni plin
Plin v črevesju je povsem normalen. Mikrobi, ki sodelujejo pri prebavi hrane v črevesju, proizvajajo plinske stranske produkte. Čez dan boste tudi pogoltnili nekaj zraka. Večina ljudi ne opazi teh majhnih količin plina v črevesju. Vendar lahko koks skupaj z vsemi temi splošnimi oblikami črevesnega plina v vaš sistem doda več plina. V nekem trenutku se vam zaradi tega dodatnega plina v predelu želodca počuti napihnjen in tesen.
Sladkor
Veliko sladkorja v hrani ali pijači lahko sproži več proizvodnje plinov v črevesju zaradi bakterijske fermentacije. Koka vsebuje veliko sladkorja. Enkratni 12 oz. pločevinka cole vsebuje približno 33 gramov sladkorja, navaja USDA National Data Nutrient Database. Ta velika količina sladkorja lahko povzroči napihnjenost in neprijetne občutke v trebuhu. Kola brez sladkorja lahko pomaga preprečiti dodaten plin, ki ga povzroča fermentacija, čeprav se boste še vedno morali spoprijeti s plinom iz ogljikovega dioksida.
Upoštevanje
Pitje koksa, medtem ko jeste tudi hrano, ki povzroča plin, kot so brokoli, fižol ali zelje, lahko poveča napihnjenost. Poskusite se izogibati teh živil med pitjem gaziranih pijač. Prav tako pitje manj koksa in počasneje zmanjša količino plina, ki prehaja v vaše telo. Če redno čutite napihnjenost, tudi z majhnimi količinami koksa, potem je to lahko znak druge prebavne motnje, kot je sindrom razdražljivega črevesja. Če občutite prekomerno ali boleče napihnjenost trebuha, se posvetujte z zdravnikom.
