Ko koža razvije rumen odtenek, se boste morda vprašali, ali so za to krive prehranske pomanjkljivosti. Rumena koža je znana tudi kot zlatenica in je simptom osnovne težave, ne pa posebnega zdravstvenega problema. Medtem ko imajo ravni magnezija v krvi posredno povezavo s pojavom zlatenice, so vzroki za rumeno kožo na splošno bolj zapleteni kot preprosto pomanjkanje magnezija ali kakšnega drugega hranila.
Zlatenica
Zlatenica se razvije kot posledica preveč bilirubina v krvnem obtoku. Ta dvig bilirubina lahko povzroči krvne bolezni, jetrne bolezni, okužbe, zamašitve žolčnih kanalov ali genetske motnje. Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi zlatenico, novorojenčki pa jo pogosto razvijejo kot del običajnih fizioloških procesov po rojstvu. Nekdo, ki ima zlatenico, običajno razvije tudi porumenelost v belih očeh.
Pomanjkanje magnezija
Zlatenica na splošno ni simptom pomanjkanja magnezija pri zdravih odraslih. Pomanjkanje magnezija povzroča šibkost, slabost, bruhanje, utrujenost, izgubo apetita, mišične krče, otrplost, mravljinčenje, srčne aritmije in epileptične napade. Ker so ti simptomi tako splošni, je težko ugotoviti, ali izvirajo iz pomanjkanja magnezija ali drugega vzroka. Zdravnik lahko opravi krvni test, da ugotovi, ali imate v krvi premalo magnezija. Jemanje dodatkov magnezija, ko so vaše ravni že v redu, lahko povzroči druge zdravstvene težave, zato jemljite dodaten magnezij le, če vam ga priporoči zdravnik.
Neonatalna zlatenica in magnezij
V nekaterih primerih se lahko skupaj z zlatenico pri novorojenčkih pojavi nizka raven magnezija, čeprav druge raziskave kažejo nasproten učinek. Glede na raziskavo iz leta 2004 v reviji "Pediatric Research" so imeli dojenčki z večjo vsebnostjo magnezija v krvi višjo raven bilirubina, ki je bil pri zlatenicah vzrok zlatenice. Vendar pa je to nasprotovalo prejšnjim raziskavam, ki so odkrile nižje ravni magnezija pri dojenčkih z zlatenico. Razlika je lahko posledica razlike v merjenju rezultatov, saj otrokove celice lahko naravno sproščajo magnezij v kri, da se ob rojstvu poskušajo boriti proti visokim nivojem bilirubina.
Bolezen žolčnika
Ena okoliščina, v kateri lahko raven magnezija posredno vpliva na razvoj zlatenice, je v primeru bolezni žolčnika. Rumena koža je potencialni simptom bolezni žolčnika, pomanjkanje magnezija in drugih hranilnih snovi pa lahko privede do razvoja te motnje. V nekaterih primerih dodajanje magnezijevih dodatkov v prehrano lahko zmanjša pojavnost žolčnih kamnov in pomaga zdraviti bolezen žolčnika in tako odpraviti zlatenico, ki je simptom te bolezni.
Magnezijevi dodatki in zlatenica
Da bodo zadeve še bolj zapletene, lahko visoka vsebnost zdravil proti bolečinam, ki vsebujejo magnezij, magnezijev salicilat povzroči zlatenico kot stranski učinek. Tako lahko samozdravljenje s to obliko magnezija poveča verjetnost rumene kože. Zaradi vseh teh nasprotujočih si učinkov v zvezi z magnezijem in zlatenico se morate posvetovati z zdravnikom, če imate pomisleke glede morebitnega pomanjkanja magnezija ali kakršnih koli znakov rumene kože.
