Hrana in sokovi z močnimi barvami lahko vaše gibanje črevesja spremenijo v rdečo. To še posebej velja za otroke in dojenčke. Sokovi paradižnik in zelenjava, ki vsebujejo sestavine, kot je pesa, spadajo med živila, ki lahko povzročijo rdeč blato.
Če ne pričakujete takšne spremembe, lahko to, ko pogledate nazaj v straniščno školjko, povzroči kar nekaj šoka. Vendar lahko rdeča hrana povzroči, da se vam pokažejo rdeči stolčki, kot pojasnjuje UMassMemorial Health Care.
Namig
Čeprav je po uporabi stranišča videti škrlatno, je lahko uživanje rdeče hrane, kot je paradižnik, neškodljiv stranski učinek.
Rdeči stolček, vendar ne kri
Paradižnik in nekaj zelenjave vsebujejo močne pigmente v mesu. V paradižniku je pigment karoten, znan kot likopen, medtem ko zelenjava, kot je pes, vsebuje antocianin. V obeh primerih pigment ostane večinoma nedotaknjen med prebavo. To obarva maso razpadle hrane in odpadkov, ki tvorijo blato, zato je vaše črevesje videti rdeče.
Morda celo opazite paradižnik v blatu ali majhne rdeče koščke v blatu. Pordelost vaših blatu je lahko majhna cena za plačilo bogate vsebnosti vitaminov in vlaknin v večini sveže pripravljenih zelenjavnih sokov.
Mlajše prebivalstvo
Dojenčev prebavni sistem je nezrel, zato njegove hrane ni mogoče razgraditi dobro. Zato matere dojenčke počasi odvajajo na trdno hrano. Med odstavitvijo se običajno uporablja sočna ali pire zelenjava.
Po podatkih otroške bolnišnice v Seattlu 90 odstotkov rdečih blatu pri otrocih ne povzroča kri. Rdeče barvilo v pijačah, sladkarijah in žitih je pogosto krivec. Vendar pa je kriva tudi hrana, kot so pesa, brusnica, rdeča paprika, rabarbara in paradižnik.
Kdaj k zdravniku
Sprememba barve gibanja črevesja kmalu po pitju paradižnikovega ali zelenjavnega soka ni preveč zaskrbljujoča. Če opazite, da vam gibanje črevesja več dni ostane rdeče, doživite porjavi stolček ali imate bolečino na stranišču, vendar se posvetujte z zdravnikom.
Podobno, če stolček zelo smrdeče diši ali postane zelo voden, lahko pride do okužbe črevesja ali resnejših zapletov. Če ti simptomi ostanejo približno en teden ali več, se posvetujte z zdravnikom.
Razmislite o vsebnosti vlaken
Vlaknine so pomemben ogljikov hidrat, ki vpliva na prebavni sistem. Vlakna spodbujajo črevesno pravilnost, poroča ameriška agencija za hrano in zdravila.
Paradižnikov in zelenjavni sokovi vsebujejo veliko prehranskih vlaknin, še posebej, če je sok pulpeten in gost. Vlakna pomagajo pri gibanju črevesja z nabiranjem blata v vlažne, trdne oblike, ki zlahka prehajajo.
Pri nekaterih ljudeh, na primer tistih, ki imajo sindrom razdražljivega črevesja, lahko zelo veliko vlaknin povzroči prebavno draženje. To lahko vodi do hitrejše prehranjevanja hrane skozi črevesje. To pomeni več delno prebavljene hrane, kot so koščki paradižnika in pese. Zaradi tega bo vaš stolček videti še bolj rdeč.
