Kot čaj lahko uživamo veliko zeliščnih zdravil, vključno s kamilico. Čeprav se kamilica pogosto uporablja za lajšanje nespečnosti in spodbujanje umirjenosti, so jo opozarjali tudi na možne blagodejne učinke na vnetja. Preden uporabite ta čaj iz zdravstvenih razlogov, se posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite, ali je varen za uporabo, saj morda ni primeren za vse.
Kamilica
V resnici obstajata dve vrsti kamilice, ki jo lahko naredimo v čaj: nemška kamilica, ki se pogosteje uporablja; in rimska, ali angleška kamilica. Nemška kamilica ima antispazmodične lastnosti, deluje kot blago pomirjevalo, lajša kožne draženja in lahko olajša simptome prebavnih težav, kot so prebavne motnje in razdražljiva črevesna bolezen. Izkazalo se je, da ima rimska kamilica antibakterijske, protiglivične in protivirusne lastnosti in lahko pomaga ublažiti tesnobo, pospešiti spanec in omiliti mišične krče, pravi medicinski center Univerze v Marylandu. Preden pijete katero koli vrsto čaja kamilice, se posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, da je to varno, saj lahko oba čaja delujeta z določenimi zdravili.
Učinki kamilice na vnetje
Študija Srivastava in sod. Iz leta 2009, objavljena v "Science Sciences", je pokazala, da kamilica povzroča celične reakcije, podobne nesteroidnim protivnetnim zdravilom. Te reakcije je pomembno razumeti, če želite uporabiti čaj kamilice za zdravljenje vnetja. Glede na vrsto vnetja, ki jo imate, uživanje kamilice v obliki čaja morda ne bo učinkovito. Na primer, kamilica lahko pomaga pri vnetju, ki je povezano s hemoroidi, vendar se uporablja le lokalno in ne, če ga uživamo kot čaj, navaja Medicinski center Univerze v Marylandu. Spominski center Sloan-Kettering Cancer Center dodaja, da je kamilica pokazala protivnetne učinke v laboratoriju in na živalih; treba je opraviti več raziskav, da bi ugotovili, ali ima enak učinek pri ljudeh. Pred uporabo zdravila se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih koristih kamilice.
Navodila za odmerjanje
Medicinski center Univerze v Marylandu priporoča, da 1 skodelico vrele vode nalijemo z 2 do 3 žlice. posušene rimske ali nemške kamilice in dušimo 10 do 15 minut. Ta čaj pijte tri do štirikrat na dan, med obroki. Nosečnice in osebe z astmo ne smejo piti kamiličnega čaja. Pitje odvečnih količin koncentriranega kamiličnega čaja lahko povzroči slabost, zato se izogibajte uživanju preveč te pijače.
Opozorila
Kamilica lahko deluje z različnimi vrstami zdravil, vključno z zdravili za redčenje krvi, zdravili za holesterol, pomirjevala, kontracepcijskimi tabletami in nekaterimi protiglivičnimi zdravili. Povejte svojemu zdravniku o drugih dopolnilih ali zdravilih, ki jih jemljete, preden pijete kakršen koli kamilični čaj. Ne uporabljajte kamiličnega čaja kot nadomestilo za zdravniško pomoč ali katero koli zdravljenje, ki vam ga je predpisal zdravnik.
