Vsakdo se tako ali drugače počuti utrujen, večina ljudi pa občasno doživi tudi zaprtje. Če pa ste kronično zaprti in imate tudi utrujenost, se lahko zgodi kaj drugega. Morda imate neželene učinke zdravil ali imate drugo stanje, ki povzroča zaprtje in utrujenost kot simptome. Zdravnik vam lahko pomaga razrešiti simptome in postaviti diagnozo.
Simptomi
Vsi nimajo gibanja črevesja enkrat na dan; Pravzaprav je normalno, da "hodite" kar trikrat na dan ali pa kar trikrat na teden, ugotavlja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Če pa greste manj pogosto od tega, ste kronično zaprti. Utrujenost je tudi zelo pogosta pritožba in običajno ni resna. Če pa se redno srečujete z izjemno utrujenostjo, bi jo verjetno morali preveriti.
Bolezni
Nekatere bolezni navajajo zaprtje in izjemno utrujenost med glavnimi simptomi. Na primer, celiakija, stanje, pri katerem ne morete zaužiti določenih zrn, pogosto predstavlja zaprtje in utrujenost, navaja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Možno je tudi, da imate sindrom razdražljivega črevesja, motnjo, pri kateri vaše črevesje ne deluje pravilno, saj je IBS lahko povezan z občutki utrujenosti. Nazadnje, morda imate fibromialgijo, ki povzroča akutno bolečino v mišicah. Mnogi ljudje s fibromialgijo ne spijo dobro, kar vodi v utrujenost.
Učinki zdravil
Če ste pred kratkim začeli uporabljati novo zdravilo ali prilagodili odmerek zdravila, ki ste ga že jemali, morate to upoštevati kot možen vzrok za zaprtje in utrujenost. Številna zdravila navajajo zaprtje in utrujenost kot možne neželene učinke. Na primer, dobro znani neželeni učinki antidepresivov lahko vključujejo oba simptoma, nekatera zdravila za povišan krvni tlak pa imajo lahko podobne stranske učinke, piše na spletni strani MayoClinic.com. Če sumite, da vam lahko zdravilo povzroča neprijetne simptome, bo zdravnik morda lahko prilagodil odmerek ali prešel na drug izdelek.
Upoštevanje
Težko je ugotoviti, kaj lahko povzroči vaše zaprtje in utrujenost brez pomoči zdravnika, ki lahko opravi laboratorijske teste in poišče morebitne nepravilnosti. Na koncu se lahko izkaže, da oba simptoma nista povezana. V tem primeru morate vsak simptom obravnavati posebej. Zaprtost se lahko lotite tako, da povečate količino vlaknin v svoji prehrani - poskusite zaužiti vsaj 25 g vlaknin na dan. In morda boste morali spremeniti svoj urnik - ali vsaj poskusiti boljši spanec - za boj proti utrujenosti.
