Kislinski refluks ali zgaga povzročajo kisle želodčne tekočine, ki se razlivajo v vaš požiralnik. Kislinski refluks je lahko simptom GERD ali gastroezofagealne refluksne bolezni. MayoClinic.com svetuje, da se zdravite, če imate zgago več kot dvakrat tedensko, če simptomi ne obstajajo kljub samooskrbi ali če imate težave s požiranjem. Če imate hude bolečine v prsih, poiščite nujno pomoč, še posebej, če jih kombinirate s težko dihanjem. Kisli refluks se običajno zdravi z zdravili. Nekateri zdravniki zagovarjajo žvečilni gumi, da ublažijo refluks kisline.
Značilnosti refluksa kisline
Rezultat kislega refluksa je, ko spodnji požiralni sfinkter - obroč mišice, ki loči vaš požiralnik od želodca - izgubi pritisk ali oslabi. Simptomi refluksa vključujejo pekoč občutek, ki seva iz želodca v prsni koš in grlo, včasih skupaj s kislim okusom v ustih ali vneto grlo. Health Central navaja, da lahko uživanje težkih, maščobnih ali kislih obrokov - zlasti pred spanjem - sproži refluks. MayoClinic.com ugotavlja, da se bolečina zaradi refluksa kisline poslabša z ležanjem ali upogibanjem.
Zgodovina žvečilnega gumija
Vadba žvečilnih gumijev - ali snovi, podobnih gumi - sega v antiko. Mednarodno združenje žvečilnih gumijev ugotavlja, da so stari Grki žvečili grudice drevesne smole, da so očistili zobe in osvežili dih. Indijanci so žvečili drevesni sok; kasneje so ameriški naseljenci za mehkejšo žvečenje kombinirali drevesni sok s čebeljim voskom. Prvi komercialni žvečilni gumi je zobozdravnik patentiral leta 1869; Leta 1906 je Frank Henry Fleer prvi dlesni debitiral. Na spletnem mestu dodajajo, da vsaka oseba v ZDA žveči približno 182 palčk dlesni - ali enakovredno - na leto.
Priporočila
Todd Eisner, dr. Med., Gastroenterolog iz Delray Beacha, FL, pravi, da žvečilni gumi povečujeta proizvodnjo sline in pogostnost požiranja, kar pomaga izpirati kislino, ki se je razlila po požiralniku. Eisner podpira zdravilo za žvečilni gumi, zlasti za nosečnice, in dodaja, da spreminjanje hormonske ravni in plod v razvoju povzroči, da do 50 odstotkov nosečnic trpi zaradi refluksa kisline. Za najboljše rezultate Eisner svetuje žvečilni gumi 30 minut po obroku.
Raziskave
Nekatere znanstvene raziskave podpirajo prepričanje o blagodejnem učinku žvečilnega gumija na kisli refleks. V klinični študiji, ki so jo opravili R. Moazzez s sodelavci in je bila objavljena v številki revije Journal of Dental Research iz novembra 2005, so raziskovalci ugotovili, da so pri osebah, ki so žvečile gumi pol ure po zaužitem obroku, občutno manj kislega ezofagealnega refluksa.
Soda bikarbona
UC Davis Health Systems svetuje žvečilni gumi za zdravljenje refluksa kisline, priporoča pa zlasti bikarbonatni gumi brez sladkorja, ki ga najdemo na hodniku zobne paste v lekarnah. Spletno mesto ugotavlja, da so v raziskavi, ki jo je opravil BR Smoak na Univerzi Wake Forest, 40 bolnikom, ki so se refluksirali, dali redne gumice brez sladkorja ali bikarbonatne žvečilne gumije, ki so jih želele žvečiti. Raziskovalci so ugotovili, da obe vrsti dlesni povečujeta bikarbonat v slini - zaradi česar je slina bolj alkalna in pomaga preprečevati refluks - bikarbonatni gumi brez sladkorja deluje bolje kot običajni gumi brez sladkorja. Raziskovalci so zaključili, da je žvečilni gumi koristna dodatna terapija za zdravljenje refluksa s kislino.
