Ko ljudje mislijo na depresijo, običajno pomislijo na žalost in pomanjkanje energije, vendar depresija zajema več kot to. Ljudje, ki trpijo za depresijo, poročajo o občutku žalosti, izgube zanimanja za prej prijetne dejavnosti, spremembo apetita in spanja, utrujenost, občutke brez vrednosti, pogoste misli o smrti in samomoru in frustraciji. Razlike med spoloma so prisotne tudi v stopnjah depresije in simptomih, ki jih predstavlja.
Ženske proti moškim
Po psihološkem mnenju danes je stopnja depresije pri ženskah bistveno višja kot pri moških. Do pubertete fantje in dekleta ne kažejo razlike v stopnji depresije, po puberteti pa so vsi bolj ogroženi, medtem ko ženske v primerjavi z moškimi postanejo dvakrat pogosteje.
Depresija pri ženskah
Eden od razlogov za to pomembno spolno razliko so življenjski stresi, s katerimi se ženske pogosteje srečujejo. Klinika Mayo predlaga, da ženske doživljajo neenako moč in status, kar lahko poveča občutke negativizma in pomanjkanja samozavesti. Tudi ženske se ponavadi spopadejo z dvema zaposlitvama - delo domače in rejene dojilje. Te dvobojne vloge bi lahko povzročile povečanje stresa in občutkov brezupnosti. Poleg tega ženske doživljajo večjo stopnjo fizične in spolne zlorabe, kar lahko negativnost vpliva na njihovo čustveno počutje. Ženska telesa se s stresom spopadajo drugače, saj proizvajajo veliko višjo raven stresnih hormonov, kot poroča Psychology Today.
Prispevki za povečanje teže
Ženske običajno doživljajo atipično depresijo. Tako namesto da bi zmanjšali količino spanja in izgubili apetit, začnejo jesti in spati več. Glede na Vodnik za pomoč bodo ženske, ki trpijo za depresijo, začele povečevati vnos hrane, zlasti ogljikovih hidratov, in nenehno spijo, kar bo povzročilo znatno povečanje telesne teže. Ko ženske pridobivajo na teži, se povečajo občutki krivde, obžalovanja in nemoči, in da bi se potlačili s temi čustvi, se obrnejo na hrano; torej zaključi cikel pridobivanja telesne teže. Drug vidik, ki ga morate upoštevati, je, da je za depresijo in povečanje telesne teže lahko kriv hipotiroidizem. Za testiranje tega se je treba posvetovati z zdravnikom.
Zapleti
Depresija je huda bolezen, ki lahko povzroči številne čustvene in tudi fizične težave. Klinika Mayo opozarja na številne zaplete, ki so lahko posledica težav z depresijo, vključno s tesnobo, težavami na delovnem mestu ali v šoli, razmerjem medsebojnih odnosov, medosebnimi konflikti, zlorabo substanc in odvisnosti, srčnimi boleznimi, izolacijo in samomorom.
Konec trpljenja
Simptome depresije lahko zmanjšamo s terapijo in zdravili. Vaš ponudnik duševnega zdravja bo lahko ocenil vaše simptome in začel načrt zdravljenja. Načrti zdravljenja bi morali prilagoditi uporabo zdravil tako, da ustrezajo ženski biološki sestavi. Pri ženskah je večja verjetnost, da se bodo pojavili neželeni učinki, zato jih je treba začeti uporabljati z nižjimi odmerki antidepresivov kot moški. Pri zdravljenju je treba upoštevati tudi hormonske spremembe, ki jih doživljajo ženske, in možnost dvojne diagnoze, kot sta anksioznost in motnje prehranjevanja, kot je navedeno v Vodiču za pomoč.
